Как справиться с глубокой эмоциональной опустошенностью и грезами? — вопрос №911577

Здравствуйте, у меня всю жизнь(которую я помню) были грезы, то есть, выдуманный мир со своими персонажами, в этот мир я погружаюсь ежедневно. Я могу часами ходить кругами с музыкой и строить свою историю, историю того мира. Я боюсь, что может разрушиться стена между реальностью и того не реального мира. Также у меня проблемы с эмоциями, я не умею контролировать агрессию я начинаю плакать. Иногда я накручиваю себя мыслями, что я ничтожество и могу рыдать из-за этого, да и вообщем состояние выгорания. Ничего не интересно, все серое, ненавижу все и не могу заставить себя что-то сделать. Я как бы понимаю, что я красивая, умная но эти мысли громкие и их невозможно заткнуть. Я легко выхожу на эмоции.. после всего этого я ничего не чувствую эмоционально. Я становлюсь полностью опустошена. Как от этого избавиться? И связанны ли мои грезы с этим "выгоранием"?