Почему у ребёнка головокружение и тошнота при беге? — вопрос №1583151

Здравствуйте. Головокружение и тошнота у ребенка 12 лет во время футбольных тренировок, особенно при длительном беге — это симптомы, которые не стоит игнорировать. Причины могут быть разными, от относительно безобидных до требующих медицинского вмешательства: Обезвоживание — самая частая причина. Дети активно потеют, но часто забывают пить достаточно воды до и во время тренировки. Даже легкое обезвоживание вызывает головокружение, тошноту, слабость, так как происходит нарушения электролитного баланса. Неправильное питание или низкий уровень сахара (гипогликемия). Тренировка на пустой желудок (ребенок не ел за 2-3 часа до нее). Употребление тяжелой, жирной пищи незадолго до тренировки. Недостаточное потребление сложных углеводов в течение дня. Перегрев — тренировки в жаркую или душную погоду, недостаток вентиляции, слишком теплая одежда. Чрезмерная или непривычная нагрузка. Организм просто не справляется с интенсивностью или продолжительностью нагрузки. Особенно если нагрузка резко увеличилась. Сердечно-сосудистые проблемы: хотя и менее вероятно в этом возрасте, исключать нельзя. Некоторые состояния (например, аритмии, врожденные особенности) могут проявляться именно при интенсивной нагрузке головокружением, тошнотой, болью в груди, сильной одышкой, неадекватной нагрузке. Анемия (низкий гемоглобин): Недостаток кислорода в крови приводит к быстрой утомляемости, одышке, головокружению, особенно при нагрузке. Для выяснения причин лучше обратиться к специалисту. Для начала к педиатру. Врач соберет подробный анамнез, проведет осмотр (включая измерение давления, пульса, прослушивание сердца и легких), назначит базовые анализы (общий анализ крови и мочи — для исключения анемии, воспаления, проблем с почками; анализ глюкозу). Далее, если педиатр посчитает нужным, направит к кардиологу, если есть подозрение на проблемы с сердцем, рекомендовано пройти обследования: ЭКГ в покое, ЭКГ с нагрузкой — велоэргометрия, ЭхоКГ — УЗИ сердца. Обратиться к неврологу для исключения проблем с вестибулярным аппаратом и соматоформных расстройств. Не откладывайте визит к врачу. Даже если причина окажется относительно безобидной (обезвоживание, питание), важно это подтвердить и исключить серьезные состояния. Желаю вашему ребенку скорейшего выяснения причин и возвращения к безопасным и здоровым тренировкам!

Учитывая жалобы ребёнка на головокружение и тошноту во время бега, кроме обезвоживания, низкого уровня сахара и перегрева, стоит обратить внимание на возможные проблемы с сердечно-сосудистой системой, анемию или неврологические причины. Рекомендуется провести комплексное обследование у педиатра с привлечением кардиолога и невролога, а также оценить питание и режим тренировок. Может быть полезной консультация диетолога для коррекции рациона и физиотерапевта для подбора адекватной нагрузки.

Головокружение и тошнота при беге у ребёнка могут быть связаны с обезвоживанием, низким уровнем сахара в крови, перегревом или нарушением кровообращения. Рекомендуется обеспечить ребёнку достаточное потребление жидкости, сбалансированное питание и избегать чрезмерных нагрузок. Если симптомы повторяются, следует обратиться к педиатру для подробного обследования.