Как избавиться от гиперопеки родителей? — вопрос №1247405

Родители всячески опекают меня и не дают принимать своих решений. Мне 25, я учусь и не работаю, живу с родителями. Меня постоянно ругают говорят что я что-то делаю не так и неправильно. Когда я хочу под вечер пойти гулять мне говорят быть дома в 11, а если позже то устраивают скандал. Выгоняли из дома с вещами запрещали что.  Я боюсь их, боюсь уйти. Когда я начинаю говорить им, я плачу, и не могу ничего сделать и просто уйти из дома. Я ничего не могу сделать, потому что не умею правильно жить. У меня нет друзей, нет отношений. Не знаю что делать с этим. Может быть съехать и найти работу. Но поможет ли это успокоить моих родителей и не опекать меня. Как мне избавиться от гипеопеки и контроля и наладить контакт с родителями