Как справиться с паническими атаками и страхом после родов? — вопрос №167605

У меня сложилась такая ситуация после родов. До беременности в 2016 г. забеспокоил желудок, сделали ФГДС и поставили диагноз поверхностного гастрита с атрофией слизистой под вопрос, я сильно переживала. Сказали переделать через год после родов. В 2017 г. переделала ФГДС ,где атрофии не подтвердилось. Но это обернулось для меня тем, что я стала панически боятся, что будет причем обязательно. Страх этот отравил мою жизнь, я не ем, не сплю 3 месяц. В общем не живу, а существую. Скажите есть ли выход в моей ситуации?