Как справиться с фагофобией и улучшить питание? — вопрос №668137

Ваша ситуация требует комплексного подхода. Фагофобия может значительно влиять на качество жизни и здоровье, и терапия с профессионалом в области психиатрии может действительно помочь. Психиатр может предложить медикаментозное лечение, если это необходимо, и порекомендовать подходящую психотерапию для решения вашей проблемы. Также стоит рассмотреть возможность продолжения работы с психотерапевтом для более глубокого анализа и преодоления страха, так как ваш прогресс уже показывает положительные изменения. Вам нужно обратить внимание на восстановление нормальных пищевых привычек постепенно, иногда с помощью диетолога, который сможет предложить щадящие варианты питания, учитывая ваши психологические трудности.

Для улучшения отношения к пище и нормализации питания важно поддерживать связь с несколькими специалистами, в том числе с психиатром. Они смогут оценить ваше состояние и, при необходимости, предложить медикаментозное лечение для снижения тревожности и страха. Также продолжайте работу с психотерапевтом, чтобы проработать коренные страхи, связанные с едой, и разработать стратегии для постепенного внедрения твердых продуктов в рацион. Не забывайте о помощи диетолога, который поможет безопасно разнообразить ваше питание и поддерживать необходимые питательные вещества во время восстановления.