Что происходит с моим состоянием? Мания или выздоровление? — вопрос №954182

Приветствую. Помогите пожалуйста разобраться, в таких вопросах доверяю только психиатрам. Ситуация такая - достаточное долгое время я был в крайне подавленном состоянии, не хотел ничего делать, была психологическая и физическая слабость, безинициативность, "депрессивное", параноидальное и тревожное состояния. Тяжелее компьютерной мышки и бутылки воды ничего не поднимал. Поняв, что так жить нельзя, захотел что-то с этим сделать и постепенно начал заставлять себя каждый день делать зарядку по утрам, принимать контрастный душ, следить за питанием и гулять минимум по полтора часа. Параллельно принимал антикольвунсанты (габапентин), которые помогают мне более комфортно чувствовать себя в своём теле, и мухоморы, повышающие мне энергию. Сегодня 9й день подобной практики. Перечисленные препараты использую периодически в течении 8 последних лет, к их эффективности и побочным действиям у меня претензий нет. Однако, последние два дня, приходя после прогулки домой, было необычно, для самого себя. Я начал чувствовать, что я могу заговорить с любым человеком, даже с маргиналом и гопником, которых я боюсь и терпеть не могу, или с тем, с кем в ссоре, подойти к любой женщине и в целом коммуникативность поднялась с 3/10 до 9/10. Сегодня была погода 10/10, максимально комфортная, насколько это возможно. По пути к дому во время прогулки, периодически появлялись приступы смеха, было замечательное самочувствие и много энергии, несмотря на то, что ноги уже отваливались, так как гулял пол дня. Решил не заходить сразу в квартиру и посидеть возле дома, чтобы встретить побольше соседей, с которыми можно поговорить, хотя я всегда избегал встреч с ними. Зайдя в общий коридор в доме, заметил, что там шикарная акустика и начал там петь, но не громко. И именно в этот момент у меня появилась мыслекрутка - "По моему, я перегибаю палку. А адекватно ли я себя веду? У меня началась мания? Как я завтра буду смотреть на сегодняшние действия? Это же стыдоба будет!". Я ещё не научился отделять одно от другого. В детстве я был достаточно активным человеком, инициативным и творческим, мог хорошо разговаривать с людьми. Сейчас, в 27, я чувствую себя токсичным, больным и ленивым 70-летним стариком. Я хочу вернуть всё, как было, но переживаю по поводу, теперь необычных для меня, состояний, так как сам я не могу адекватно и объективно оценивать обстановку, особенно, если у меня действительно мания, может я с самого рождения был больным. Уже много лет я не могу разобраться со всем этим, потому и превращаюсь в непонятно кого. Заранее благодарю за ответ на письмо.