Это депрессия? — вопрос №403877

Судя по описанным вами симптомам, это действительно может быть связано с депрессивным состоянием. Грустное настроение, потеря аппетита и чувство ненужности — это все тревожные сигналы. Важно помнить, что в вашем возрасте многие испытывают изменения в настроении, но если это состояние продолжается и ухудшается, необходимо обратиться за профессиональной помощью. Кроме психолога или психиатра, я бы порекомендовал рассмотреть возможность занятия спортом или творческой деятельностью. Физическая активность может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы депрессии, а творчество, например, рисование или написание текстов, позволит вам выразить свои чувства и мысли. Также имеет смысл обсуждать свои переживания с доверенными людьми, чтобы не оставаться с ними наедине. Работа с профессионалом даст вам понимание своих эмоций и обязательно поможет найти пути к восстановлению.

Это может быть признаком депрессии, и важно поговорить об этом с психологом или психиатром для определения правильного решения и поддержки.