Как справиться с депрессией в 13 лет? — вопрос №517115

Здравствуйте. Для начала - мой возраст - 13 лет. Я считаю что у меня депрессия, хоть и могу ошибаться. Пришел я к такому выводу более двух месяцев назад. В тот момент произошла ситуация, что погиб очень важный для меня человек. До этого, я был сильно закомплексован, мне было некомфортно вообще с кем либо общаться, но только с этим человеком я поддерживал общение. Для меня это был весь социум. С родителями, учителями, одноклассниками и прочими я особо не общался/не общаюсь. После этого события у меня пропал интерес к жизни, каждый день подавленное настроение, я начал часто сбегать из дома, чтобы просто побыть одному на крыше какого-нибудь дома. У меня было 3 попытки самоубийства. Ежедневно я режу себе руки на запястье, потому что полученная боль приносит удовольствие. Обратиться к психологу/психиатру я не могу. Для меня рассказывать свои проблемы человеку в реальности это очень трудно. Мне трудно просто общаться с людьми, а говорить про такие проблемы я просто психически не выдержу. Так-же по этому поводу у меня комплексы, я не могу сказать маме: своди меня к психологу, мне надо. Я не знаю что мне делать, мне нужна помощь, заранее спасибо.