Что со мной происходит? — вопрос №1077823

Ситуация, описанная вами, действительно требует внимания и заботы о себе. Чувство отсутствия эмоций и постоянная тревога могут указывать на значительные внутренние переживания, с которыми важно разобраться. Рассмотрите возможность не только встречи с психологом, но и участия в группах поддержки, где вы сможете обменяться опытом с людьми, переживающими похожие чувства. Это может помочь вам почувствовать, что вы не одиноки в своих переживаниях и что есть пути восстановления. Важно позаботиться о себе и обратиться за поддержкой прямо сейчас.

Ваши симптомы могут указывать на серьезное эмоциональное состояние, с которым важно разобраться. То, что вы уже месяц чувствуете отсутствие эмоций и испытываете постоянную тревогу, может быть признаком депрессии или тревожного расстройства. Частые слезы и чрезмерная чувствительность — это сигнал о том, что вашему психоэмоциональному состоянию требуется внимание. Порезы на руках как способ справиться с внутренней болью — это тоже тревожный сигнал. Это может означать, что вы чувствуете себя в безвыходном положении и не знаете, как справиться со своими эмоциями. Постоянное прослушивание чего-то на телефоне может служить способом избежать неприятных мыслей, но это не решает проблему. Я рекомендую вам обратиться к специалисту, такому как психолог или психотерапевт, который сможет создать безопасное пространство для выражения ваших чувств и помочь вам разобраться в ваших переживаниях. Помните, что вы не одиноки, и есть люди, готовые поддержать вас в этом сложном периоде. Важно действовать сейчас, прежде чем ситуация усугубится.