Что значит постоянная усталость и длинный сон? — вопрос №1101032

Долгий сон и постоянная усталость могут свидетельствовать о различных расстройствах, включая нарушения сна, стресс, депрессию или даже дефицит витаминов. Поскольку вы говорите, что даже после длительного сна чувствуете себя разбитой, это может указывать на проблемы с качеством сна, а не на его количество. Рекомендую дополнительно обратиться к врачу-эндокринологу для проверки состояния щитовидной железы и других гормональных показателей, так как дисбалансы в организме могут также вызывать такие симптомы. Также полезно вести дневник сна, чтобы отслеживать ваши привычки и выявить факторы, влияющие на качество сна. Рассмотрите возможность консультации с психологом, если предполагаете, что причиной может быть стресс или эмоциональное выгорание.

Постоянная усталость и длительный сон могут указывать на нарушения в организме, такие как стресс, депрессия или проблемы со сном. Рекомендую обратиться к врачу-терапевту или сомнологу для обследования и выявления причин вашего состояния.