Стерлитамак
Вопрос закрыт

Как справиться с душевной болью после разрыва отношений? — вопрос №68033

Аноним
31 октября 2016 г. в 12:18
Мне 19 лет, и я переживаю тяжелый разрыв с парнем, с которым встречалась год. Его родители против наших отношений и женили его на другой, но он тоже страдает от этого. Я не знаю, как справиться с этой болью, уже пыталась причинить себе вред. Как мне избавиться от этой боли и найти силы двигаться дальше?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что ваши чувства абсолютно нормальны, и переживание разрыва отношений может быть очень болезненным. Постарайтесь заняться чем-то, что приносит вам радость и удовлетворение, будь то спорт, творчество или прогулки на свежем воздухе. Также полезно вести дневник, где вы можете выразить свои мысли и чувства. Важно не оставаться наедине с болью – общение с терапевтом может помочь вам увидеть ситуацию под другим углом и найти пути для восстановления.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю, что это очень трудный период для вас. Важно осознать свои чувства и не подавлять их. Попробуйте обратиться за поддержкой к друзьям или близким, а также задумайтесь о возможности общения с психологом, который поможет вам разобраться с этими эмоциями и даст советы по их преодолению. Берегите себя и дайте время на восстановление.

Похожие вопросы
Как справиться с длительной депрессией и неуверенностью?
Аноним
16 марта 2019 г. в 21:44
Здравствуйте! У меня уже полгода депрессивное состояние, возможно, из-за долгих разлук с молодым человеком и сложностей в учёбе. Я чувствую сильную...
2 ответа
Как справиться с кризисом в отношениях?
Аноним
16 ноября 2022 г. в 23:52
Как мне понять, что происходит в отношениях с мужем и как пережить кризис, учитывая его проблемы и моё состояние?
2 ответа
Как справиться с горечью расставания?
Аноним
18 апреля 2019 г. в 15:05
Здравствуйте. Я расстался с девушкой, с которой были вместе больше года. Это было очень тяжело для меня, так как я сильно в нее влюбился и даже...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным стрессом после измены?
Аноним
30 сентября 2020 г. в 18:34
Мне почти 35 лет, и 5 месяцев назад я узнала об измене мужа, которая длилась около года. Это не первая его измена, и сейчас мы с ним пытаемся...
2 ответа
Как избавиться от затяжной депрессии?
Аноним
17 ноября 2023 г. в 11:57
Здравствуйте! У меня затяжная депрессия, и я не знаю, как от нее избавиться. Я долгое время живу с двумя детьми и пожилыми родителями, младший ребенок...
2 ответа
Стоит ли переживать о смене ориентации?
Аноним, 36 лет, женский пол
14 мая 2020 г. в 18:48
Здравствуйте, уважаемые доктора. Я всегда считал себя гетеросексуальным и у меня никогда не было сомнений в своей ориентации. Однако, после...
2 ответа
Как пережить расставание и справиться с депрессией?
Аноним
19 декабря 2017 г. в 01:54
Здравствуйте! Я испытываю сильный стресс и депрессию после расставания с девушкой, в которую влюбился. У нас были сложные отношения, полные страсти и...
2 ответа
Как справиться с чувством одиночества и страхами?
Елена, 20 лет, женский пол
29 августа 2023 г. в 06:49
Здравствуйте. Испытываю постоянное чувство одиночества (даже если нахожусь в компании близких или друзей). Постоянные навязчивые страхи, что люди меня...
1 ответ
Как избавиться от навязчивых мыслей после разрыва?
Татьяна, 38 лет, женский пол
04 апреля 2022 г. в 03:34
Разошлась с мужчиной манипулятором два месяца назад,не могу выбросить из головы, постоянно плачу и о мысли что больше не сойдёмся у меня паника и...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Стерлитамак
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Стерлитамак
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут