Вопрос закрыт

Что вызывает мое состояние и как с ним справиться? — вопрос №31578

Аноним
21 мая 2016 г. в 20:36
Здравствуйте! Я месяц назад из юга на север и после употребления энергетического напитка у меня начались резкие ухудшения самочувствия, такие как головокружение, сердцебиение и повышенное давление. Я обратилась к неврологу, но меня все еще беспокоит раздражительность и чувства тревоги. Каковы могут быть причины моего состояния и что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут быть связаны с переносом на другой климат, стрессом или реакцией на энергетический напиток. Рекомендую снизить потребление стимуляторов, наладить режим сна и питания, а также обратиться к психотерапевту для работы с тревожностью.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано с изменением климата и реакцией вашего организма на стресс и употребление энергетических напитков. Кроме того, изменения в условиях жизни и питания могут также влиять на ваше самочувствие. Рекомендуется обратить внимание на свой рацион, снизить потребление кофеина и других стимуляторов. Убедитесь, что вы достаточное количество времени уделяете сну и отдыху. Поскольку вы упомянули раздражительность и тревогу, важно обратить на это внимание и работать над этим аспектом. Рассмотрите возможность занятия физической активностью, например, йогой или прогулками на свежем воздухе – это может помочь снизить уровень стресса. Также будет полезно практиковать техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание. Если тревожность продолжает беспокоить, стоит вернуться к психотерапевту, который поможет вам проработать эти чувства. Не забывайте, что важно следить за своим состоянием и при ухудшении самого себя снова обратиться к врачу.

Похожие вопросы
Как преодолеть страх жизни в большом городе?
Аноним, 34 года, женский пол
17 июля 2022 г. в 18:33
Здравствуйте, мне нужно разобраться, как преодолеть страх жизни в большом городе, особенно когда чувствую себя одинокой и у меня на фоне тревожности...
2 ответа
Стоит ли продолжать прием Золофта?
Аноним, 24 года, женский пол
24 декабря 2024 г. в 19:36
Здравствуйте, я страдаю паническими атаками и на данный момент принимаю Золофт. Первое время после приема таблеток у меня возникли сильные побочные...
2 ответа
Как справиться с паникой и тревожностью при ВСД?
Аноним, 18 лет, женский пол
08 августа 2023 г. в 19:37
Здравствуйте, у меня постоянные приступы паники и тревожности, связанные с вегетососудистой дистонией. Приступы участились после того, как я в 2023...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, женский пол
09 сентября 2017 г. в 22:29
Здравствуйте, доктор. Я столкнулась с паническими атаками и это сильно меня беспокоит. Мне 31 год, я живу одна и у меня есть несколько проблем со...
2 ответа
Как бороться с паническими атаками?
Аноним, женский пол
27 июля 2019 г. в 18:58
Здравствуйте, меня часто беспокоят панические атаки, как я могу с ними справиться?
2 ответа
Как справиться с тревожными состояниями?
Аноним
26 июля 2023 г. в 19:24
Здравствуйте, у меня есть проблема с постоянным нервным напряжением и учащённым пульсом даже в обычной обстановке. Я испытываю эмоциональную реакцию...
2 ответа
Как улучшить состояние при ВСД?
Аноним, 18 лет, мужской пол
20 июня 2021 г. в 13:05
Здравствуйте. Более года страдаю от вегето-сосудистой дистонии после болезни. У меня бывают приступы, сопровождающиеся упадком сил, учащенным...
2 ответа
Как справиться со страхом онкологии и хронической боли?
Аноним, 20 лет, женский пол
22 июля 2024 г. в 13:34
Здравствуйте! Я очень тревожусь и боюсь онкологических заболеваний. У меня постоянно появляются разные необъяснимые боли и дискомфорт, что вызывает...
2 ответа
Что такое нестабильность ШОП и как ее лечить?
Аноним
28 октября 2020 г. в 23:41
Здравствуйте! Можете помочь разобраться, от чего может возникнуть нестабильность шейного отдела позвоночника? Мне поставили этот диагноз год назад, и...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками без лекарств?
Аноним
29 июля 2018 г. в 21:47
Здравствуйте! Мне 21 год, и у меня диагностировали вегетососудистую дистонию еще в 15 лет. Раньше это меня не беспокоила, но теперь у меня начались...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5417 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4580 ответов
Ответим за 28 минут