Что вызывает дрожь в руках и шум в голове? — вопрос №1356748

Учитывая ваш график работы и учебы, который приводит к недостаточному количеству сна и постоянному стрессу, такие симптомы, как дрожь в руках и шум в голове, могут быть следствием физического и эмоционального перенапряжения, а также недостатка отдыха. Рекомендуется подвергнуть свою жизнь переосмыслению, чтобы улучшить качество сна, избегая работы и учёбы одновременно в течение долгого времени. Возможно, стоит рассмотреть методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь справиться со стрессом и снизить уровень тревожности. Кроме того, не исключено, что симптомы могут быть связаны с возможными неврологическими или психосоматическими нарушениями. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к специалисту, который оценит ваше состояние более детально и, при необходимости, предложит индивидуальный подход к лечению. Что касается занятий спортом, вы можете продолжать тренировки, но в разумных пределах, следя за своим самочувствием, чтобы не усугубить ситуацию.

Дрожь в руках и шум в голове могут быть связаны с недосыпанием, стрессом и перенапряжением. Рекомендуется нормализовать режим сна и отдыха, а также проконсультироваться с врачом для исключения других причин. Спорт можно продолжать, но с учетом самочувствия.