Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Что такое пищевой светофор и как он влияет на голодание?

Вопрос закрыт

Что такое пищевой светофор и как он влияет на голодание? — вопрос №391023

Аноним

23 апреля 2020 г. в 01:25

Что такое пищевой светофор и какие плюсы и минусы голодания? Поясните, пожалуйста.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Пищевой светофор — это система, которая классифицирует продукты по цветам в зависимости от их питательной ценности: красный для нежелательных, желтый для умеренных и зеленый для полезных. Голодание может помочь в детоксикации и снижении веса, но требует осторожности, так как оно может привести к дефициту питательных веществ и проблемам со здоровьем.

25 апреля 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Система пищевого светофора помогает ориентироваться в выборе продуктов при голодании, показывая, какие из них наиболее полезные. Голодая, важно не только избегать нежелательных продуктов, но и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами. Рассмотрите индивидуально подход к голоданию и комбинируйте его с периодическим употреблением легких супов или овощных соков для питания и детоксикации.

25 апреля 2020 г.

Аноним, 33 года, женский пол

19 июля 2023 г. в 11:03

Здравствуйте! У меня хронический гастрит с повышенной кислотностью, который длительное время в ремиссии. Можно ли мне практиковать голодание для...

2 ответа

Полезно ли голодание?

Аноним

27 декабря 2024 г. в 22:52

Я прочитал книги П. Брега и Ю. Николаева о голодании и увлекся этим. Сначала мне было трудно, но потом появилась эйфория. Не похоже ли это на...

2 ответа

Полезно ли водное голодание на 2 недели?

Аноним

13 августа 2020 г. в 22:49

Насколько полезно водное голодание, если его соблюдать в течение двух недель?

2 ответа

Сколько можно прожить без еды?

Аноним, женский пол

29 января 2024 г. в 13:01

Здравствуйте, меня интересует, сколько человек может прожить, если полностью отказывается от пищи и будет пить только один стакан воды в день. Как...

2 ответа

Вредна ли система периодического голодания?

Аноним, женский пол

12 января 2017 г. в 22:20

Я хотела бы узнать, вредна ли система периодического голодания, когда я ем в течение 8 часов и голодаю 16 часов? Например, мой ужин в 5 часов вечера,...

2 ответа

Вредно ли не есть в течение 8-9 часов?

Аноним, 23 года, женский пол

21 декабря 2019 г. в 00:35

Я не могу нормально поесть в течение 8-9 часов в день, так как у меня нет времени. Могу выпить только 200 грамм сока и съесть печенюшку или кусочек...

2 ответа

Можно ли голодать 3 дня, только пить воду?

Фидаиль, 56 лет, мужской пол

10 марта 2024 г. в 20:01

Можно ли 3 дня ничего не кушать только пить………………………………………………..

3 ответа

Почему я набрал вес на голодании?

Антон, 18 лет, мужской пол

12 сентября 2023 г. в 01:57

Сижу на голодание 5 день , и набрал вес как такое возможно?

3 ответа

Можно ли голодать при дискинезии желчевыводящих путей?

Ирина Викторовна, 66 лет, женский пол

01 августа 2018 г. в 05:13

Здравствуйте, Моему сыну (44 года) поставлен диагноз «дискинезия желчевыводящих путей». Назначено лечение курсом 1 месяц. После прохождения курса он...

3 ответа

Что происходит с организмом при длительном голодании?

Полина, 18 лет, женский пол

12 марта 2018 г. в 07:41

Я не ем уже год. Могу съесть за неделю бутерброд или пирожок и выпить сок и все. И вот уже пошёл второй год как не ем. Но даже из за того что я не ем...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов