Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Вредна ли система периодического голодания?

Вопрос закрыт

Вредна ли система периодического голодания? — вопрос №84784

Аноним, женский пол

12 января 2017 г. в 22:20

Я хотела бы узнать, вредна ли система периодического голодания, когда я ем в течение 8 часов и голодаю 16 часов? Например, мой ужин в 5 часов вечера, а завтрак в 9 утра. Если это вредно, то для каких органов?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Система периодического голодания, как правило, не считается вредной для большинства людей и может даже приносить пользу, например, для обмена веществ и контроля веса. Однако важно следить за своим самочувствием и учитывать индивидуальные особенности, так как у некоторых людей могут возникнуть проблемы с пищеварением или уровнем энергии.

13 января 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Ваша схема периодического голодания может быть безопасной и даже полезной, но важно прислушиваться к своему организму и учитывать особенности здоровья. Будьте внимательны к сигналам своего организма, особенно если у вас есть проблемы с желудком или обменом веществ. Рекомендуется также проводить регулярные медицинские осмотры для оценки состояния здоровья.

15 января 2017 г.

Похожие вопросы

Как помочь себе в снижении веса?

Аноним

17 августа 2018 г. в 17:04

Здравствуйте! Я сидела на голодании 10 дней и смогла сбросить всего 8 кг при начальном весе 108.6. Это кажется мне мало и даже странно. После выхода...

2 ответа

Как эффективно набрать вес?

Аноним, женский пол

23 августа 2022 г. в 18:37

Добрый день! Как мне следует правильно набрать вес?

2 ответа

Как правильно выйти из 33-дневного голодания на воде?

Аноним, женский пол

07 сентября 2024 г. в 17:41

Как правильно выходить из 33-дневного голодания на воде?

2 ответа

Вредно ли не есть в течение 8-9 часов?

Аноним, 23 года, женский пол

21 декабря 2019 г. в 00:35

Я не могу нормально поесть в течение 8-9 часов в день, так как у меня нет времени. Могу выпить только 200 грамм сока и съесть печенюшку или кусочек...

2 ответа

Правильно ли я худею?

Аноним

14 октября 2017 г. в 19:43

Здравствуйте, доктор. Я начала худеть и соблюдаю строгую диету, включающую овощи, некоторые фрукты, куриную грудку и вареную рыбу. За 14 дней я...

2 ответа

Как сбросить вес до 50 кг?

Аноним

28 августа 2020 г. в 02:23

У меня рост 176 см и вес 58 кг, я хочу похудеть до 50 кг. Как мне это сделать?

2 ответа

Как правильно выйти из диеты после 14 дней голодания?

Аноним, 22 года, мужской пол

30 июля 2023 г. в 12:00

Здравствуйте, я голодал на воде в течение 14 дней и теперь мне нужно правильно выйти из диеты. Что следует есть или пить в первые дни после голодания,...

2 ответа

Влияет ли питание 2 раза в день на снижение веса?

Аноним, 31 год, мужской пол

23 ноября 2022 г. в 20:52

Здравствуйте! У меня вес 113 кг и рост 185 см. Я заметил, что у меня стал пивной живот и появилась отдышка при физической нагрузке, поэтому хочу...

2 ответа

Как справиться с последствиями анорексии?

Аноним

17 ноября 2020 г. в 23:42

Здравствуйте. Мне 22 года, два года назад у меня была анорексия, я придерживалась жесткой диеты и сильно похудела. Последствия того, что я долго...

2 ответа

Можно ли голодать 3 дня, только пить воду?

Фидаиль, 56 лет, мужской пол

10 марта 2024 г. в 20:01

Можно ли 3 дня ничего не кушать только пить………………………………………………..

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
37 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов