Вопрос закрыт

Что такое ОКР и как с ним справиться? — вопрос №479463

Аноним, 19 лет, женский пол
23 февраля 2021 г. в 17:41
Здравствуйте! Мне 19 лет и я постоянно испытываю навязчивые, иррациональные мысли о том, что случится что-то плохое. Эти мысли мешают мне жить и я не знаю, как с ними справиться. Можете рассказать, что это за состояние и как его лечить?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

ОКР, или обсессивно-компульсивное расстройство, это состояние, при котором возникают навязчивые мысли и действия. Для лечения рекомендуется психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, а также медикаментозное лечение, если это необходимо. Обратитесь к специалисту для полноценной оценки вашего состояния и разработки плана лечения.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обсессивно-компульсивное расстройство может сильно влиять на качество жизни, и важно не оставаться наедине с этими мыслями. Дополнительно к когнитивно-поведенческой терапии, прошу рассмотреть возможность участия в групповой терапии, где можно поделиться опытом и получить поддержку от других людей с похожими проблемами. Также полезно вести дневник мыслей и эмоций, чтобы лучше осознавать триггеры и управлять стрессом. Обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом для подбора индивидуального подхода к вашему лечению.

Похожие вопросы
Как справиться с ОКР и ГТР?
Аноним, 31 год, женский пол
29 марта 2022 г. в 12:49
Здравствуйте, у меня уже много лет есть навязчивые мысли и тревога, которые начали проявляться еще в детстве. В последнее время я ощущаю сильное...
2 ответа
Как справиться с обсессивно-компульсивным расстройством?
Аноним, 30 лет, мужской пол
13 июля 2024 г. в 23:38
Здравствуйте. У меня с детства проявляется ОКР, вначале это было связано с мытьем рук и подсчетом ступенек. Хотя в подростковом возрасте проблема...
2 ответа
Что такое окр и как с ним справиться?
Аноним, 20 лет, женский пол
23 ноября 2018 г. в 13:12
Меня мучает постоянное желание гуглить свои симптомы и страх того, что я могу заболеть шизофренией. Как вы считаете, это окр? Что со мной происходит и...
2 ответа
Есть ли у меня шизофрения или это обсессия?
Аноним, 32 года, женский пол
24 августа 2022 г. в 02:08
Здравствуйте! У меня есть серьезные опасения по поводу моего психического состояния. Я неоднократно переживала панические атаки, и сейчас после...
2 ответа
Это может быть Обсессивно-компульсивное расстройство?
Дарья, 14 лет, женский пол
29 августа 2024 г. в 09:02
Здравствуйте, уважаемые доктора! Последнее время стала замечать какую-то странность у себя. Я целенаправленно делаю что-то по 3 раза. Например, мою...
2 ответа
Как справиться с чрезмерной мнительностью и депрессией?
Иветта, 52 года, женский пол
03 мая 2024 г. в 09:01
Чрезмерная мнительность как от неё избавиться. Депрессивное состояние
2 ответа
Как мне справиться с навязчивыми мыслями и опасениями?
Дина, 29 лет, женский пол
22 ноября 2022 г. в 17:25
Меня изнуряют более 10 лет навязчивые мысли и действия. Я тщательно мою руки до скрипоты, чищу зубы и полощу рот растворами по три раза. Меня...
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями и обсессивно-компульсивными симптомами?
Екатерина, 21 год, женский пол
27 июня 2021 г. в 00:12
На протяжении 3х лет меня мучают навязчивые мысли. Я не могу никак не зацикливаться на них, не могу выбросить их головы. Я не уверена в себе, я стала...
1 ответ
Как справиться с OCD и страхами, связанными с похоронами?
Павел, 37 лет, мужской пол
20 января 2021 г. в 10:43
Здравствуйте Добрый день р. Очень нужна ваша помощь. Прошу дайте мне ответ. Хоть пару строк. У меня окр уже давно. После того как я поехал в город...
1 ответ
Как справиться с тревожностью и обсессивно-компульсивными расстройствами?
Ирина, 55 лет, женский пол
01 июля 2020 г. в 11:49
Несколько лет назад ,я проходила лечение у психолога по поводу ПА.тревожности ,кардиофобии.Все началось с того ,что у меня умер муж от инсульта.Я...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут