Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с ОКР и ГТР?

Вопрос закрыт

Как справиться с ОКР и ГТР? — вопрос №629031

Аноним, 31 год, женский пол

29 марта 2022 г. в 12:49

Здравствуйте, у меня уже много лет есть навязчивые мысли и тревога, которые начали проявляться еще в детстве. В последнее время я ощущаю сильное обострение: мысли о суициде, чувство, что я не такая, как раньше, и ощущение, что могу сорваться. Я обращалась к психиатрам, они поставили диагнозы ОКР и ГТР, но теперь я боюсь, что у меня могут быть и другие психические расстройства. Как мне можно справиться с этим состоянием, и что делать, если приступы тревоги и навязчивых мыслей становятся все сильнее?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Продолжайте работать с вашим психиатром и психотерапевтом, так как совместная терапия может быть более эффективной. Рекомендую рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете делиться своим опытом и получать помощь от людей, сталкивающихся с похожими проблемами. Также стоит обратить внимание на методы релаксации и осознанности, такие как медитация или йога, что может помочь в управлении тревожностью и навязчивыми мыслями.

31 марта 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно продолжать работать с психиатром и, возможно, обратиться к психотерапевту для более глубокой проработки ваших чувств и мыслей. Поддержка и правильное лечение помогут справиться с обострением. Не откладывайте помощь и будьте открыты к обсуждению своих переживаний.

31 марта 2022 г.

Аноним, 30 лет, мужской пол

13 июля 2024 г. в 23:38

Здравствуйте. У меня с детства проявляется ОКР, вначале это было связано с мытьем рук и подсчетом ступенек. Хотя в подростковом возрасте проблема...

2 ответа

Что такое окр и как с ним справиться?

Аноним, 20 лет, женский пол

23 ноября 2018 г. в 13:12

Меня мучает постоянное желание гуглить свои симптомы и страх того, что я могу заболеть шизофренией. Как вы считаете, это окр? Что со мной происходит и...

2 ответа

Что такое ОКР и как с ним справиться?

Аноним, 19 лет, женский пол

23 февраля 2021 г. в 17:41

Здравствуйте! Мне 19 лет и я постоянно испытываю навязчивые, иррациональные мысли о том, что случится что-то плохое. Эти мысли мешают мне жить и я не...

2 ответа

Есть ли у меня шизофрения или это обсессия?

Аноним, 32 года, женский пол

24 августа 2022 г. в 02:08

Здравствуйте! У меня есть серьезные опасения по поводу моего психического состояния. Я неоднократно переживала панические атаки, и сейчас после...

2 ответа

Это может быть Обсессивно-компульсивное расстройство?

Дарья, 14 лет, женский пол

29 августа 2024 г. в 09:02

Здравствуйте, уважаемые доктора! Последнее время стала замечать какую-то странность у себя. Я целенаправленно делаю что-то по 3 раза. Например, мою...

2 ответа

Как мне справиться с навязчивыми мыслями и опасениями?

Дина, 29 лет, женский пол

22 ноября 2022 г. в 17:25

Меня изнуряют более 10 лет навязчивые мысли и действия. Я тщательно мою руки до скрипоты, чищу зубы и полощу рот растворами по три раза. Меня...

1 ответ

Что может вызывать сильную тревогу и навязчивые мысли?

Ксюша, 16 лет, женский пол

14 февраля 2022 г. в 00:18

Чувствую сильную тревогу даже если нет особых причин. Это может быть так сильно,что жить не хочется от этих мыслей. Частая смена настроения, иногда...

1 ответ

Как справиться с OCD и страхами, связанными с похоронами?

Павел, 37 лет, мужской пол

20 января 2021 г. в 10:43

Здравствуйте Добрый день р. Очень нужна ваша помощь. Прошу дайте мне ответ. Хоть пару строк. У меня окр уже давно. После того как я поехал в город...

1 ответ

Как справиться с тревожностью и обсессивно-компульсивными расстройствами?

Ирина, 55 лет, женский пол

01 июля 2020 г. в 11:49

Несколько лет назад ,я проходила лечение у психолога по поводу ПА.тревожности ,кардиофобии.Все началось с того ,что у меня умер муж от инсульта.Я...

1 ответ

Как улучшить психоэмоциональное состояние?

Ирина, 24 года, женский пол

11 января 2018 г. в 17:04

Здравствуйте,мне 24года,у меня всегда плохое настроение, мысли только о плохом, замкнутость, нет интереса общаться с кем-нибудь, всегда мысли что я не...

3 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
73 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
12492 ответа
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов