Что со мной происходит: перепады настроения? — вопрос №209350

Судя по вашему описанию, действительно можно предположить наличие колебаний настроения, которые имеют значительное влияние на вашу повседневную жизнь. Такие перепады могут быть связаны с различными психоэмоциональными расстройствами, включая биполярное расстройство, как уже было указано. Однако важно учитывать и другие возможные факторы: стрессы на работе или в личной жизни, изменения в образе жизни, а также физическое здоровье. Рекомендую не только обратиться к психиатру для точной диагностики, но и проконсультироваться с психотерапевтом. Работа с психотерапевтом может помочь вам лучше понять собственные чувства и найти способы их регулирования. Кроме того, рассмотрите возможность вести дневник настроения – это может помочь вам отслеживать изменения и выявлять триггеры ваших состояний. Также важно обратить внимание на качество сна и питания, поскольку они играют ключевую роль в эмоциональном состоянии.

Ваши симптомы могут указывать на наличие серьезных колебаний настроения, что может быть связано с различных психоэмоциональных расстройств или даже с биполярным расстройством. Рекомендую обратиться к специалисту для более детальной диагностики и назначения лечения.