Вопрос закрыт

Что со мной происходит? — вопрос №162783

Аноним, 14 лет, женский пол
03 декабря 2017 г. в 19:45
Здравствуйте! Мне 14 лет, и я переживаю, что со мной происходит что-то не так. Раньше я была жизнерадостной, но после смены класса у меня начались проблемы с общением, появились тревожные мысли и апатия. Я часто чувствую давление в голове, у меня меняется настроение, и я замкнулась в себе. Эти симптомы беспокоят меня, и я хочу понять, в чем дело и как вернуть радость в свою жизнь.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на то, что вы испытываете. Такие чувства, как тревога и апатия, часто возникают в моменты изменений, особенно в подростковом возрасте, когда и так происходит много внутренних и внешних изменений. Смена класса — это не просто изменение учебной обстановки, но и новые социальные связи, окружающая среда и, возможно, новая система общения с людьми. Все это может стать причиной повышенного стресса и тревоги. Здорово, что вы осознаете свои чувства и ищете помощь. Я рекомендую вам не только обратиться к психологу или психотерапевту, как уже было предложено, но и попробовать заниматься чем-то, что вас интересует и вдохновляет — возможно, это хобби, спорт или творчество. Также стоит обратить внимание на режим дня и полноценный отдых, так как физическое состояние напрямую связано с эмоциональным. Постарайтесь общаться с теми, кому вы доверяете, будь то друзья или семейные люди, это может добавить вам уверенности и поддержки. Зная, что вы не одна и ваш опыт — это нормально для этого возраста, вы сможете легче воспринимать изменения и находить радость в жизни. И помните, что процесс адаптации может занять время, и это вполне естественно.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судя по вашим описаниям, вы переживаете непростой период в своей жизни, связанный со значительными изменениями, такими как смена класса. В возрасте 14 лет подростки могут испытывать множество эмоциональных и психологических перемен, которые могут влиять на их настроение и общее состояние. Изменение социальной среды может вызвать стресс и тревогу, особенно если вам сложно адаптироваться к новым условиям. Ваши переживания, такие как апатия, изменение настроения и давление в голове, могут свидетельствовать о том, что вы испытываете симптомы тревожного расстройства или депрессии. Важно понимать, что это состояние можно и нужно лечить. Рекомендуется обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту, который сможет более детально оценить ваше состояние и предложить вам подходящие методы поддержки. Также обсуждение ваших чувств с близкими, такими как родители или друзья, может помочь вам лучше справиться с ситуацией. Не забывайте, что забота о своем психическом здоровье так же важна, как и забота о физическом. Вы не одна, и есть поддержка, которая поможет вам вернуть радость в жизнь.

Похожие вопросы
Как справиться с длительной усталостью и апатией?
Аноним, 14 лет, женский пол
05 июля 2023 г. в 12:31
Здравствуйте. У меня длительное время нет сил и совсем не хочется ничего делать. Я прочитала о депрессии и заметила, что ощущаю симптомы: не вижу...
2 ответа
Что делать с странными мыслями у подростка?
Аноним, 16 лет, женский пол
26 мая 2022 г. в 21:57
У моей племянницы, которой 16 лет, возникают странные мысли о смерти и негативных последствиях для родителей, и она чувствует, что это не её мысли. Я...
2 ответа
Как справиться с подавленностью и навязчивыми мыслями?
Аноним, 15 лет, мужской пол
01 июня 2024 г. в 16:02
Здравствуйте, у меня 15 лет и последние год я переживаю сильные психические страдания. У меня постоянно негативные мысли, которые не покидают меня, и...
2 ответа
Что делать при постоянной апатии и отсутствии сил?
Аноним, 15 лет, женский пол
24 апреля 2023 г. в 21:28
Я подросток, и долгое время испытываю апатию и отсутствие сил на что-либо. Меня тревожат мысли о будущем и о бедности, я боюсь не справиться с жизнью....
2 ответа
Как справиться с депрессией и апатией?
Аноним
18 декабря 2020 г. в 11:08
Здравствуйте, у меня проблемы с моральным состоянием. Я испытываю полное равнодушие, апатию и депрессию, чувствую себя духовно истощенной. Не знаю,...
2 ответа
Как справиться с депрессией и паническими атаками?
Аноним, 15 лет, женский пол
03 ноября 2016 г. в 20:42
У меня давно проблемы с психологическим состоянием: с 7 класса я сталкиваюсь с апатией, усталостью и грустью. Мне становилось всё хуже: добавились...
2 ответа
Как справиться с постоянной печалью и апатией?
Вероника, 21 год, женский пол
19 июля 2023 г. в 20:43
Меня зовут Вероника, мне 21, после выпуска из института постоянно плачу. Данное действие происходит на протяжении нескольких недель. Постоянная...
3 ответа
Что делать, если я не вижу смысла в жизни?
София, 14 лет, женский пол
08 декабря 2022 г. в 02:05
14 лет, жить не хочу, не вижу будущее, все время лежу на кровати, нет сил вообще, испытывала подавленные чутсва, сейчас же апатия, начала себя резать,...
3 ответа
Что делать с изменением поведения у подростка?
Александр, 23 года, мужской пол
15 апреля 2022 г. в 20:19
Здравствуйте ,Моему брату 17 лет , не знаем что делать дальше как правильно поступить. Все начилось осенью 2021 года и продлилось 2 недели примерно ....
1 ответ
Что делать с подавленным состоянием и апатией?
Анна, 24 года, женский пол
23 декабря 2019 г. в 15:13
Не хочется двигаться, не хочется выходить из дома и общаться с людьми, нет настроения. Хочется постоянно спать. Проблемы с чрезмерным аппетитом....
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Липецк
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7635 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Липецк
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Липецк
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1906 ответов
Ответим за 28 минут