Что делать, если я не вижу смысла в жизни? — вопрос №803656

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует внимания и помощи. Важно знать, что вы не одни, и есть выход из этого состояния. Я рекомендую обратиться к специалисту, такому как психолог или психиатр, который сможет оценить ваше состояние и предложить подходящее лечение. Если ваши чувства подавленности усиливаются, и вы начали причинять себе вред, это может быть признаком серьезной депрессии, и важно как можно скорее получить поддержку. Обратитесь в центр психического здоровья или к школьному психологу, если вы учитесь, чтобы они помогли вам начать процесс восстановления. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и поисках помощи – вы заслуживаете заботы и поддержки.

Сложно слышать, через что ты проходишь. Понимание того, что ты не одна, очень важно. Постарайся обратиться к взрослым, которым ты доверяешь, например, учителю или школьному психологу, чтобы получить поддержку. Они могут помочь тебе найти специалистов, которые способны предложить подходящую помощь. Лечение и поддержка в таких ситуациях действительно необходимы, и ты заслуживаешь, чтобы кто-то заботился о тебе и помогал преодолеть эти трудные времена.

Поставьте в известность родителей и вместе с ними покажитесь детскому психиатру.