Что со мной происходит? — вопрос №943999

Судя по вашему описанию, вы можете испытывать признаки тревожного расстройства, возможно, с элементами деперсонализации или дереализации. Эти состояния могут вызывать сильное чувство неуверенности и странности в восприятии окружающего мира. Навязчивые мысли и стресс, которые вы упоминаете, также соответствуют симптомам тревожных расстройств. Назначенные вам сертралин и атаракс являются антидепрессантами и анксиолитиками, которые могут помочь в снижении уровня тревожности и улучшении вашего самочувствия. Важно помнить, что такие изменения могут занять время, и вы не должны стесняться обсуждать свои переживания с вашим лечащим врачом. Если ваши симптомы не улучшаются или усиливаются, обязательно сообщите об этом врачу, чтобы он мог скорректировать лечение. Также рекомендуется обратить внимание на методы управления стрессом, такие как психотерапия, занятия спортом и другие техники релаксации.

Вы описали состояние, которое действительно может быть связано с тревожными расстройствами, а именно с деперсонализацией и дереализацией. Эти явления могут возникать в условиях сильного стресса или эмоционального напряжения и часто сопровождаются ощущением, что окружающий мир не является реальным или что вы сами как бы отделены от своего тела и своих эмоций. Кроме того, навязчивые мысли могут быть элементами обсессивно-компульсивного расстройства, что также требует внимания. Назначение сертралина и атаракса – это шаг в правильном направлении, поскольку эти препараты могут помочь уменьшить уровень тревожности и улучшить ваше состояние. Однако, важно не только полагаться на медикаменты, но и активно участвовать в процессе своего психического здоровья. Рекомендуется рассмотреть возможность работы с психотерапевтом, который поможет вам разобраться с вашими переживаниями и научит эффективным методам управления тревожностью. Также полезно добавить в свой распорядок дня физические нагрузки и занятия, которые приносят вам радость, такие как хобби или времяпрепровождение с близкими. Не забывайте информировать своего врача о любых изменениях в вашем состоянии, чтобы он мог адаптировать лечение в соответствии с вашими нуждами.