Что со мной происходит? — вопрос №1348654

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на наличие тревожного расстройства или других психологических проблем. Рекомендую обратиться к психотерапевту для более детального обследования и оказания помощи.

Ваше состояние может быть связано с нарушениями в восприятии реальности или с тревожными атаками. Важно обсудить свои переживания с психотерапевтом, который сможет помочь разобраться в ваших чувствах и предложить методы управления тревогой. Также рассмотрите возможность ведения дневника, чтобы отслеживать свои мысли и эмоции – это может помочь в процессе терапии.