Что со мной происходит? — вопрос №622328

Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает серьезные опасения и требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Важно воспринимать ваши симптомы как реальную проблему, которая нуждается в внимании и поддержке. Поскольку все основные анализы и инструментальные обследования не обнаружили явных патологий, это может указывать на психосоматические расстройства или стрессовые реакции организма на непростые жизненные обстоятельства. Прежде всего, рекомендую вам продолжать работу с психологом, так как панические атаки могут значительно влиять на качество вашей жизни. Попробуйте вести дневник симптомов и эмоций, чтобы в дальнейшем обсуждать эти записи с вашим психотерапевтом. Это поможет глубже понять триггеры ваших состояний и выработать совместные стратегии борьбы с ними. Кроме того, стоит рассмотреть возможность занятия дыхательными практиками, такими как йога или медитация, которые могут помочь в управлении тревожностью и восстановлении контроля над дыханием. Упражнения на расслабление могут также снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Важно не забывать о физическом состоянии: правильное питание, режим сна и умеренные физические нагрузки могут благоприятно сказаться на вашем самочувствии. Поскольку у вас есть предрасположенность к диспепсии, рекомендую избегать острых и жирных блюд, а также стараться есть небольшими порциями. Если симптомы продолжают сохраняться или ухудшаются, настоятельно рекомендую обсудить с психиатром возможные изменения в подходе к лечению или даже временное пребывание в стационаре для получения специализированной помощи. Учитывая, что у вас есть хроничные проблемы с психоэмоциональным состоянием, альтернативные методы лечения, такие как регулярные занятия физической активностью, могут оказать более значительное влияние на ваше общее состояние. Кроме того, следует прояснить с вашим психиатром ощущения в области горячей комы в горле и нехватки воздуха, так как это может потребовать дополнительного обследования, например, у специалиста по ЛОР-заболеваниям, для определения наличия возможных аллергических реакций или других невидимых проблем, которые могут ухудшать ваше состояние. Ваше здоровье — это важная цель, и вы имеете право на качественное внимание и поддержку, чтобы справиться с этими трудностями.

Судя по вашему описанию, вы переживаете сложный период, который может быть вызван как физическими, так и психологическими факторами. Обратите внимание, что ваша тошнота, головокружение, проблемы с дыханием и сердцебиением могут быть связаны как с гастроэнтерологическими, так и с неврологическими или психосоматическими расстройствами. Поскольку все основные анализы и УЗИ не выявили серьезных проблем, важно учитывать влияние стресса и тревожных состояний на ваше самочувствие. Панические атаки, о которых упомянул психолог, могут вызывать широкий спектр физических симптомов, что часто затрудняет диагностику. Нехватка воздуха и ощущение кома в горле также могут быть проявлением тревожного расстройства. Я рекомендую вам продолжать работать с психотерапевтом и обсуждать с ним ваши симптомы и страхи. Возможно, вам потребуется корректировка лечения, чтобы улучшить ваше состояние. Что касается гастроэнтерологического компонента, если у вас уже был опыт с диспепсией, стоит подумать о диете, избегании раздражающих продуктов и контроле режима питания. Также может быть полезно повторное обследование у гастроэнтеролога, чтобы исключить возможные скрытые заболевания, такие как воспаление или рефлюкс. В заключение, помимо физической проверки, важна психологическая поддержка. Рекомендую вам продолжать занятия терапией, а также рассмотреть возможность медитации или дыхательных практик для снижения уровня тревожности. Если симптомы остаются выраженными или ухудшаются, возможно, стоит обсудить с психиатром возможность временной стационарной терапии для более пристального наблюдения и лечения.