Что происходит с моим состоянием после употребления наркотиков? — вопрос №1179101

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами, включая воздействие наркотиков на вашу нервную систему и психическое состояние. Экстази и марихуана могут вызывать длительные изменения в химическом балансе мозга, что может проявляться в виде тревожности, бессонницы и других психоэмоциональных нарушений даже спустя долгое время после употребления. Также стоит учитывать, что стресс на работе может усугублять эти проявления. Рекомендую не только обратиться к психиатру или психотерапевту для более тщательного обследования, но и рассмотреть возможность занятий методом когнитивно-поведенческой терапии. Это поможет вам лучше понимать и контролировать свои эмоции. В дополнение к этому, можно попробовать практиковать методы релаксации, такие как йога или медитация, которые помогут снизить уровень стресса и напряжения. Следите за режимом сна и питания — это также может положительно сказаться на вашем состоянии.

Ваши симптомы могут быть связаны с последствиями употребления наркотиков и стрессом, который вы испытываете на работе. Рекомендую обратиться к специалисту для проведения обследования и получения рекомендаций по восстановлению психического состояния.