Вопрос закрыт

Что происходит с моим состоянием? — вопрос №999165

Аноним, 22 года, женский пол
31 августа 2023 г. в 13:13
Мне очень плохо, я долго игнорировала свои симптомы, но уже не могу. У меня постоянное чувство усталости, апатия и нет желания заниматься чем-либо. Бывает, что резко меняется настроение: иногда всё хорошо, а иногда — ужасно. У меня случаются неконтролируемые вспышки раздражительности и агрессии, которые выводят из себя. Я испытываю тревогу по разным причинам, мне постоянно приходят навязчивые мысли о смерти или страх, что что-то плохое может произойти. Я пытаюсь уйти от реальности, слушая музыку, но ничто не радует. Кажется, что такая жизнь будет постоянной, и иногда не так страшно умереть, так как я не чувствую сил для существования.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, вызывает серьезные опасения. Ваши симптомы — постоянная усталость, апатия, резкие изменения настроения, неконтролируемые вспышки раздражительности и тревога, особенно навязчивые мысли о смерти, — могут быть признаками глубокой эмоциональной или психической нагрузки. Такое состояние часто присуще депрессии или тревожным расстройствам. Обратите внимание, что эти эмоции могут накапливаться в течение длительного времени и в конечном итоге достигать критической точки, как вы уже замечаете. Важно отметить, что чувство, что жизнь больше не радует, и мысли о смерти являются серьезными сигналами, которые следует не игнорировать. Вместо ухода от реальности, который может лишь усугублять ваше состояние, рекомендую обратить внимание на то, что вы не одиноки в своих переживаниях, и есть возможность получить помощь. Обследование у квалифицированного специалиста, такого как психолог или психотерапевт, может значительно улучшить вашу ситуацию. Терапия может стать безопасным пространством для вас, где вы сможете проработать свои чувства и эмоции, а также научиться справляться с ними. Могут быть использованы как разговорные методы, так и, возможно, медикаментозная поддержка. Кроме того, стоит обратить внимание на свои повседневные привычки. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и полноценный сон имеют огромное значение для психического здоровья. Попробуйте также выстроить режим дня и находить время для деятельности, которая приносит даже небольшую радость, будь то прогулка на свежем воздухе или чтение книги. Не оставайтесь с этими чувствами наедине. Помощь доступна, и с поддержкой вы сможете создать более светлую и радостную жизнь.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы, такие как постоянное чувство усталости, апатия, резкие изменения настроения, тревога и навязчивые мысли, могут указывать на наличие значительного эмоционального или психического напряжения. Эти проявления могут быть связаны с депрессией, тревожным расстройством или другими психическими состояниями. Важно понимать, что такие состояния, как у вас, требуют внимательного рассмотрения и, возможно, профессиональной помощи. Неконтролируемые вспышки раздражительности и агрессии могут быть следствием того, что вы накапливаете все свои эмоции, не позволяя себе их выразить. Это также может указывать на то, что ваше эмоциональное состояние достигает критической точки. Тревога и навязчивые мысли о смерти — серьезный симптом, который не следует игнорировать, так как это может привести к более глубоким проблемам. Состояние, которое вы описываете, может быть временным, но оно также может потребовать профессионального вмешательства. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет провести оценку вашего состояния и предложить вам эффективные методы лечения, будь то терапия, медикаменты или их комбинация. Пожалуйста, не оставайтесь с этими чувствами наедине — помощь доступна и может действительно улучшить вашу жизнь.

Похожие вопросы
Почему прыщи не проходят при приеме акнекутана?
Аноним, 20 лет, женский пол
18 сентября 2023 г. в 15:31
Мне 20 лет, и я принимаю акнекутан уже три месяца, но прыщи все еще появляются. Я чувствую себя плохо, у меня депрессия и постоянные тревожные мысли....
2 ответа
Как определить свои чувства в отношениях?
Аноним, 24 года, женский пол
08 мая 2024 г. в 14:14
Не могу определиться в своих чувствах к бывшему и настоящему партнеру, что делать? Постоянное состояние депрессии и апатии мешает мне понять кого я...
2 ответа
Как разобраться в своем состоянии: есть ли у меня расстройство?
Аноним, 37 лет, женский пол
20 сентября 2022 г. в 17:35
Здравствуйте! Я хочу понять, есть ли у меня психологическое расстройство. У меня с детства были головокружения, упадок сил и трудности с...
2 ответа
Как справиться с апатией и тревожностью?
Аноним, 21 год, женский пол
17 августа 2022 г. в 19:43
Здравствуйте, я испытываю сильную апатию и сложности с выполнением повседневных дел. У меня хронические заболевания, из-за которых я не могу работать,...
2 ответа
Почему меня ничего не радует?
Аноним, 35 лет, женский пол
01 декабря 2024 г. в 13:56
Здравствуйте, мне 35 лет, и я чувствую постоянную апатию и тревогу. Ничто не радует, я плохо сплю и часто ощущаю неприятные физические симптомы. Даже...
2 ответа
Почему я постоянно тревожусь?
Аноним, 15 лет, женский пол
30 ноября 2022 г. в 20:32
У меня постоянная тревожность, бессонница, трудности с концентрацией и часто нет сил. Мир кажется нереальным, и я чувствую, что многое изменилось....
2 ответа
Что делать с постоянным неврозом?
Аноним, женский пол
05 апреля 2018 г. в 15:58
Здравствуйте. Мне 18 лет, я девушка, и у меня постоянный невроз. Нервы на пределе, малейший повод может заставить меня выйти из себя или заплакать. Я...
2 ответа
Что со мной происходит и к кому обратиться за помощью?
Иван, 23 года, мужской пол
05 октября 2024 г. в 20:45
Я парень, мне 23 года, и последние 4 года моя жизнь очень серая. По жизни я слегка депрессивный мечтатель и одновременно позитивный и искренний,...
1 ответ
Как помочь дочери с проблемами общения?
Татьяна, 43 года, женский пол
28 мая 2022 г. в 13:53
Добрый день!У моей дочери 17-ти лет большие проблемы с общением,она сидит дома,ничего не хочет,все время одна.Учебу забросила,замкнулась в...
3 ответа
Что делать с раздражительностью и апатией?
Арина, 22 года, женский пол
22 апреля 2022 г. в 14:28
Здравствуйте. в последнее время окружающие стали замечать за мной раздражительность, агрессию на пустом месте, посоветовали обратиться к специалисту....
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Барнаул
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Барнаул
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Барнаул
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут