Что происходит с моей психикой? — вопрос №416775

Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает беспокойство и требует серьезного внимания. Первое, что нужно понимать, это то, что возникновение навязчивых мыслей и слуховых галлюцинаций не всегда указывает на серьезное психическое заболевание, такое как шизофрения. Ваши переживания могут быть связаны со стрессом, тревожностью или другими психологическими факторами, особенно учитывая описанные вами симптомы, такие как нарушение сна и аппетита. Навязчивые мысли о причинении вреда близким могут указывать на высокую тревожность или обсессивно-компульсивное расстройство, что является распространенным состоянием и поддается лечению. Слуховые галлюцинации, которые вы упоминаете, могут быть связаны с усталостью, недосыпанием и другими факторами, особенно если вы испытываете стресс и напряжение в своей жизни. Боль в висках и проблемы с кишечником могут быть следствием общего состояния вашего организма и психического напряжения. Важно помнить, что физические и психические симптомы могут быть взаимосвязаны. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для более детального обследования и диагностики. Это поможет вам понять, что происходит, и разработать план лечения, который может включать как терапию, так и, возможно, медикаменты. Не стоит откладывать визит к специалисту, так как чем раньше вы получите поддержку, тем быстрее сможете улучшить свое состояние.

Навязчивые мысли и слуховые галлюцинации могут быть крайне тревожными симптомами, особенно если они начинают влиять на вашу повседневную жизнь. Важно знать, что вы не одиноки в этом — многие люди сталкиваются с похожими переживаниями, и это не всегда указывает на серьезное психическое расстройство. Ваши симптомы могут быть связаны с высокой тревожностью или стрессом, которые, в свою очередь, могут вызывать физические проблемы, такие как нарушение сна, проблемы с пищеварением и головные боли. Отсутствие аппетита и недостаток сна — это сигналы, которые ваше тело посылает о том, что ему нужна помощь. Галлюцинации и путаница мыслей могут также возникать на фоне чрезмерной усталости и стресса, что вполне объяснимо, учитывая вашу текущую ситуацию. Проведение времени в интернете для поиска ответов часто приводит к дополнительным страхам и беспокойству, поэтому важно выбрасывать негативные мысли и фокусироваться на фактах. Я рекомендую вам максимально быстро обратиться за профессиональной помощью — к психотерапевту или психиатру. Специалист сможет провести полное обследование и предложить вам подходящие методы лечения. Это может быть терапия, способствующая снижению тревожности и регулированию мыслительных процессов, а также, если это будет необходимо, медикаментозное лечение. Кроме того, вы можете рассмотреть возможность ведения записей о своих мыслях и чувствах, что поможет вам отслеживать свое состояние и повысить понимание того, что происходит. Не позволяйте страху препятствовать вам в поиске помощи; вы заслуживаете поддержки и заботы, чтобы улучшить свое психическое здоровье.