Что принимать при климаксе для уменьшения приливов? — вопрос №376709

При климаксе рекомендуется обсуждать с врачом возможности гормонзаместительной терапии или негормональных препаратов. Также важно обратить внимание на образ жизни, включая физическую активность и техники релаксации. Дополнительно можно рассмотреть применение биодобавок, таких как соевые изофлавоны, но сначала важно проконсультироваться с врачом.

Сначала важно уточнить, что климакс — это естественный процесс, который начинается с приближения менопаузы. Симптомы, такие как приливы и раздражительность, возникают из-за изменения уровня гормонов, особенно эстрогенов. Для облегчения состояния существуют различные подходы. Гормонзаместительная терапия (ГЗТ): Один из наиболее эффективных способов справиться с приливами — это применение гормональных препаратов. Врач может назначить комбинированные препараты, содержащие эстроген и прогестерон, или только эстроген, в зависимости от вашей ситуации и наличия противопоказаний. Негормональные препараты: Есть и альтернативные варианты. Например, могут помочь антидепрессанты, такие как венлафаксин или бетаксолов, которые иногда используются для снижения частоты приливов. Также назначают препараты, содержащие растительные компоненты, такие как фитоэстрогены. Образ жизни: Обратите внимание на образ жизни. Упражнения, здоровое питание, отказ от алкоголя и никотина могут значительно улучшить общее состояние и снизить приливы. Техники релаксации, такие как йога или медитация, также могут помочь в снижении раздражительности. Биодобавки: Некоторые женщины находят полезными добавки, содержащие соевый изофлавон или черный кохош, но стоит обсудить их с врачом перед началом приема. Необходимо записаться на прием к гинекологу или эндокринологу для профессиональной оценки вашей ситуации и назначения соответствующего лечения. Каждый случай индивидуален, и важно, чтобы лечение было адаптировано к вашим нуждам.