Как справиться с приливами во время климакса? — вопрос №393045

Здравствуйте,без обследования можно принимать только негормональные препараты, например климадинон,менорил. Для назначения заместительной менопаузальной терапии нужно сдать цитологию,пройти УЗИ малого таза и маммографию,собрать анамнез вашего здоровья

Приливы, которые вы испытываете, могут действительно быть связаны с климаксом. Для облегчения этого симптома существуют различные медикаментозные решения, включая гормональную терапию, препараты на основе растительных экстрактов и средства, содержащие фитоэстрогены. Я рекомендую вам обратиться к врачу для определения наиболее подходящего для вас лекарства с учетом вашего здоровья и истории болезни. Самолечение не всегда оправдано, и только квалифицированный специалист сможет предложить наилучший вариант.

Кроме медикаментозной терапии, на которую уже упомянули, важно учитывать еще и изменения в образе жизни, которые могут помочь в управлении симптомами климакса. Например, регулярные физические упражнения, такие как йога, пилатес или кардионагрузки, способствуют улучшению общего состояния и снижению частоты приливов. Также стоит обратить внимание на рацион питания; ограничение кофеина, алкоголя и острых блюд может значительно облегчить состояние. Не забывайте о важности поддержания психоэмоционального здоровья, занятия медитацией или дыхательными практиками могут помочь справиться с эмоциональными проявлениями этого периода. Если вам решат назначить гормональную терапию, обсудите все возможные риски и преимущества со специалистом, чтобы выбрать наиболее безопасный и эффективный подход. Визит к гинекологу или эндокринологу станет хорошим шагом для получения индивидуального плана ухода.