Что означает чувство комка в горле? — вопрос №879133

Чувство комка в горле может быть связано с повышенной тревожностью и спазмами мышц глотки. Это довольно распространено при панических атаках и тревожных расстройствах. Вероятнее всего, это не физическая проблема, а психологическая. Рекомендую обратиться к психотерапевту для работы с вашей тревожной депрессией.

Ситуация может быть действительно связана с вашей тревожной депрессией и паническими атаками. То, что вы испытываете, может указывать на то, что ваши мышцы горла спазмируются в ответ на стресс или тревогу, что вызывает ощущение комка. Важно не только обратиться к психотерапевту, но также рассмотреть возможность занятия дыхательными упражнениями или йогой, что может помочь снизить уровень тревожности и расслабить мышцы шеи и горла. Это может помочь вам лучше контролировать свои эмоции и уменьшить физические проявления стресса.