Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Что может вызывать тянущую боль в пояснице?

Вопрос закрыт

Что может вызывать тянущую боль в пояснице? — вопрос №1193209

Аноним, 23 года, женский пол

13 мая 2024 г. в 18:58

Здравствуйте! У меня месяц беспокоит тянущая боль в пояснице слева, особенно в районе выпирающей косточки. Я занималась румынской тягой и работала на тренажере, где не могла правильно прижать поясницу, и на новом матрасе. Боль усиливается в некоторых положениях, особенно при сгибании. Я была у остеопата, но он не дал четких рекомендаций. Я подложила полотенце под поясницу в тренажере и не делаю румынскую тягу уже 3-4 недели, но боль не проходит. Хотела бы узнать, что это может быть и в чем причина боли: в мышцах или позвоночнике. Насколько это критично и что делать: продолжать заниматься или отложить тренировки? Это может быть травма или системная патология? У меня есть клаустрофобия, поэтому делать МРТ не смогу. После года занятий без проблем это неожиданно для меня.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Причины тянущей боли в пояснице могут включать как мышечное перенапряжение, так и нарушения в позвоночнике. Учитывая ваши занятия и изменения в матрасе, возможно, что неправильная поза при выполнении упражнений или недостаточная поддержка поясницы способствовали возникновению боли. Рекомендуется временно отказаться от упражнений, которые вызывают дискомфорт, и провести самодиагностику, обращая внимание на положение своего тела в повседневной жизни. Вероятно, стоит обратиться к физиотерапевту для получения рекомендаций по специальным упражнениям, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Также полезно следить за уровнем стресса и общим состоянием здоровья, так как это может влиять на восприятие боли.

15 мая 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Тянущая боль в пояснице может быть связана с мышечным перенапряжением, неправильной техникой при выполнении упражнений или возникшими проблемами с позвоночником. Если боль не проходит, стоит сделать перерыв в тренировках и обратиться к врачу для более детального обследования, даже если это потенциально требует обходиться без МРТ. Важно установить точную причину боли, чтобы выбрать правильное лечение и избегать осложнений.

16 мая 2024 г.

Похожие вопросы

Что делать при болях в пояснице?

Аноним, 22 года, женский пол

26 апреля 2024 г. в 01:36

Парень испытывает сильные боли в пояснице после занятия с товарищем и похода в душ. Боли проявляются при приседании и со временем становятся легче. Он...

2 ответа

Что это может быть за боль в пояснице?

Аноним, 25 лет

02 марта 2022 г. в 02:31

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с поясницей после занятий в тренажерном зале. Я выполнял жим лёжа, и вдруг услышал хруст. Сейчас чувствую...

2 ответа

Какие могут быть последствия травмы поясницы?

Аноним

19 января 2022 г. в 11:20

Здравствуйте. Я занимаюсь пауэрлифтингом и недавно после тяжёлого приседа и неаккуратной растяжки начал чувствовать боль в пояснице. Боль проявляется...

2 ответа

Что делать при сильной боли в голеностопе?

Аноним, мужской пол

11 мая 2017 г. в 20:25

На левой ноге вдруг начала болеть наружная сторона голеностопа. Боль ощущается при легком нажатии, как будто ушиб. Вчера еще мог немного похрамывать,...

2 ответа

Что может вызывать боль в пояснице?

Аноним, женский пол

21 августа 2020 г. в 19:44

Добрый день! У меня появилась боль в пояснице, при этом не вся область болит, а конкретное место между двумя позвонками. Боль не постоянная, чаще...

2 ответа

Почему болит поясница после тренировки?

Аноним, 26 лет, мужской пол

26 ноября 2020 г. в 01:27

У меня после тренировки в зале стала сильно болеть поясница, особенно при наклоне. Это может быть связано с приседаниями или становой тягой. Каковы...

2 ответа

Что делать с болью в пояснице и паху?

Аноним, 27 лет, мужской пол

03 февраля 2018 г. в 13:36

Добрый день. У меня на тренировке произошло неприятное: я пытался немного передвинуть штангу и почувствовал резкую боль в пояснице. Сначала были...

2 ответа

Как лечить боль в пояснице после тренировок?

Вадим, 17 лет, мужской пол

21 октября 2024 г. в 07:50

Боль ноюшая постоянно в пояснице с правой стороны в спокойном состоянии, во время движения резко усиливается. Больно стало после активного занятия в...

2 ответа

Как справиться с болью в бедре и пояснице после тяжелой нагрузки?

Владимир, 71 год, мужской пол

11 августа 2024 г. в 15:26

Здравствуйте! Переносил тяжелую сумку 3 недели назад. Появилась бол в правом бедре спереди и в пояснице ближе к крестцу при ходьбе , и когда...

2 ответа

Что делать с травмой колена?

Леонид, 32 года, мужской пол

20 февраля 2024 г. в 13:56

Добрый день. Пока я жду очередь на очный прием, оставьте пожалуйста свое мнение. Требуется для обращения по страховому случаю. Получил травму на...

2 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4634 ответа
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов