Вопрос закрыт

Что может вызывать подергивания мышц во время засыпания? — вопрос №584767

Аноним, женский пол
22 января 2022 г. в 23:30
Здравствуйте! У меня постоянные подёргивания мышц тела, когда я засыпаю и во время сна. С чем это может быть связано?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Гипнагогические подергивания, о которых вы упомянули, действительно могут быть нормальным явлением во время перехода в сон. Однако, если подергивания происходят часто и доставляют вам дискомфорт, следует рассмотреть возможные причины. К ним могут относиться стресс, усталость, нехватка магния, а также недостаток сна или нарушения сна, такие как бессонница или легкое апноэ. Важно также учитывать ваше общее состояние здоровья, уровень физической активности и наличие хронических заболеваний. Я бы порекомендовал вести дневник о сне, в котором вы будете записывать время засыпания, качество сна, а также возможные стрессовые факторы и изменения в вашем рационе. Это может помочь выявить закономерности и причины вашего состояния. Если подергивания не проходят и становятся более выраженными, обязательно обратитесь к врачу для проведения дополнительных обследований, которые могут включать полисомнографию для изучения вашего сна.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Подергивания мышц во время засыпания, известные как гипнагогические подергивания, могут быть связаны с нормальными фазами засыпания, стрессом, усталостью или нехваткой магния. Если это беспокоит вас или сопровождается другими симптомами, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.

Похожие вопросы
Почему ребенок не хочет спать?
Аноним, женский пол
17 августа 2020 г. в 15:31
Здравствуйте! Моему ребенку 1,6 года. Она упорно не хочет ложиться спать, ни на дневной, ни на ночной сон. Сильно сопротивляется сну, хотя видно, что...
2 ответа
Что означают ночные приступы у мужа?
Аноним
26 декабря 2017 г. в 23:31
Здравствуйте, у моего мужа, которому 31 год, ночью происходят необычные приступы: он внезапно садится, начинает отжиматься на руках, ему тяжело...
2 ответа
Что вызывает мои симптомы и как с ними справиться?
Аноним
06 августа 2022 г. в 17:39
Мне 23 года, и у меня возникли серьезные проблемы со здоровьем. После бурной вечеринки я столкнулся с приступами паники, трудностями со сном и...
2 ответа
Нужно ли давать фенибут 4-месячному ребенку?
Аноним
08 июля 2017 г. в 21:19
У моей 4-х месячной девочки нет перерыва в ночном кормлении, она просыпается каждые 4 часа. Невролог прописал фенибут, но в инструкции указано, что...
2 ответа
Почему дочь просыпается по ночам и плачет?
Аноним
27 марта 2016 г. в 17:54
Девочке 7 месяцев, и она стала просыпаться каждые 1,5-2 часа и плакать по ночам. Мы обследовали ее у ЛОРа и невролога, но ничего не нашли. Возможна ли...
2 ответа
Что значит расшифровка ЭЭГ ночного сна для моего ребенка?
Аноним, 1 год, мужской пол
21 сентября 2023 г. в 22:50
У моего ребенка, которому 1 год и 10 месяцев, наблюдаются проблемы со сном: он часто просыпается, иногда плачет и подергивает ногами. Мы сделали ЭЭГ...
2 ответа
Почему шум в голове и усталость?
Аноним, 26 лет, мужской пол
21 ноября 2017 г. в 01:32
Здравствуйте! У меня уже почти 12 дней беспокоит шум и гул в голове, который слышен только в полной тишине. Он мешает засыпать. Иногда появляется...
2 ответа
Почему у сына трясутся руки во время сна?
Аноним, 26 лет, женский пол
11 апреля 2021 г. в 22:41
Здравствуйте. Моему сыну 5,5 лет, и иногда во время сна у него трясутся руки. Это происходит периодически, 2-4 раза за минуту, и длится 3-4 секунды. У...
2 ответа
Почему я кричу во сне и что с этим делать?
Аноним, 29 лет, женский пол
14 мая 2023 г. в 13:06
В последние два дня мне говорят, что я кричу и стону во сне, хотя я этого не слышу. Моя мама считает, что это связано с наркотиками, но я никогда не...
2 ответа
Почему ребенок мотает головой во сне?
Аноним, 32 года, женский пол
20 апреля 2022 г. в 23:20
Здравствуйте, у моего 3-месячного ребенка беспокойный сон: он часто мотает головой, иногда спит нормально, а в другие моменты часто просыпается и...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут