Что может вызывать боль в шее? — вопрос №471971

Боль в шее может иметь множество причин, и в вашем случае, судя по описанным симптомам, это может быть связано с перенапряжением мышц, которое произошло после столкновения в баскетболе. Возможно, во время игры произошел микротравматизм, который сейчас проявляется как болезненные ощущения. Кроме того, такие боли могут быть вызваны спазмом мышц, остеохондрозом или изменениями в позвоночных дисках, но исходя из вашего описания, вероятнее всего, это связано с мышечным напряжением. Важно также учитывать, что мы можем иногда не ощущать травму сразу, и она может проявляться позже. Если вы спали в неудобной позиции, это также могло усилить мышечное напряжение, особенно после физической нагрузки. Появление боли при повороте головы влево может указывать на напряжение определенных мышц, которые отвечают за движение шеи. Рекомендую вам следующие меры: избегайте резких движений головой, старайтесь спать на удобной подушке, чтобы поддерживать шейный отдел позвоночника. Холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление, если оно есть, также полезно делать легкие растяжки и упражнения для шеи. Если боли не проходят в течение нескольких дней или усиливаются, или если появляются дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость в руках или головокружение, нужно обратиться к врачу для более детального обследования и исключения других возможных причин.

Есть вероятность, что ваша текущая боль в шее связана с той травмой, которую вы получили во время игры, так как после микротравмы могут появляться симптомы спустя некоторое время. Напряжение мышц или спазмы в области шеи могут возникнуть даже без видимых признаков, и если вы спали в неудобной позе, это могло усугубить ситуацию. Я бы рекомендовал вам обратить внимание на свою осанку и включить в режим дня легкие физические упражнения для укрепления шейных мышц. Также можно попробовать теплые компрессы, которые могут помочь расслабить напряженные участки. Если боль не утихает в ближайшие дни или усиливается, лучше обратиться к врачу для более детального осмотра.