Что делать с болью в шее после наклона головы? — вопрос №1206790

Судя по вашим симптомам, вероятнее всего, речь идет о растяжении или защемлении мышцы в области шеи. Обезболивающие препараты действительно помогут облегчить боль, однако важно не только сосредотачиваться на симптомах, но и дать мышцам возможность восстановиться. Я рекомендую продолжать прикладывать холод в течение первых 48 часов после травмы, чтобы уменьшить отек. Также стоит избегать резких движений головой и давать шее отдых. В дальнейшем можете начать делать легкие растяжки, если потребуется, но только после исчезновения острого болевого синдрома. Обычного заживления таких травм следует ожидать в пределах 1-3 недель, но если боль не утихает или ухудшается, следует обратиться к врачу для более детального обследования и дополнительных методов лечения.

Боль в шее, возникающая после наклона, может действительно указывать на растяжение или напряжение мышц. Обезболивающие средства, которые вы уже пробовали, помогут, но важно также постепенно вводить легкие растяжки и движущие упражнения для шеи после того, как острая боль утихнет. Тепло может быть полезно через несколько дней, когда отек спадет. Обычно такие травмы заживают за 1-3 недели, однако, если боль не уходит или усиливается, стоит обязательно обратиться к врачу для полного обследования.