Почему не растет пульс во время тренировки?Аноним, 24 года, женский пол
28 декабря 2022 г. в 23:14
Здравствуйте! Я переживаю, что мой пульс не увеличивается во время домашних тренировок. Раньше он был выше, а теперь после нагрузки остается на уровне...
2 ответа Можно ли бить мышцы для их роста?Аноним, мужской пол
25 марта 2016 г. в 00:34
Я слышал, что мышцы растут из-за микротравм. Могу ли я просто бить свои мышцы, чтобы нанести им микротравмы, а потом они восстановятся и станут...
2 ответа Почему болит нога и как это лечить?Аноним
06 января 2019 г. в 15:27
Здравствуйте, мне 18 лет, я занимаюсь волейболом и баскетболом. У меня болит колено и бедро левой ноги. Боль появилась после тренировки в октябре,...
2 ответа Худею ли я за счёт жира или мышц?Ярослав, 18 лет, мужской пол
05 апреля 2024 г. в 06:59
Здравствуйте, я нахожусь в дефеците калорий, занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю, но ем мало белка. Я худею за счёт жира или мышц?
2 ответа Почему тянет поясницу и отдает в ягодицу?Татьяна, 29 лет, женский пол
03 июля 2023 г. в 13:35
Добрый день, тянет поясницу и отдаёт в левую ягодицу, я занимаюсь спортом ( тренажёрный зал), подскажите, что можно сделать, чтоб облегчить болевой...
4 ответа 
Москва
Личный кабинет 
