Вопрос закрыт

Что может быть причиной нарушений сна и тревоги? — вопрос №1006767

Аноним, 31 год, женский пол
10 сентября 2023 г. в 14:25
Здравствуйте! У меня проблемы со сном и тревогой, которые начались полгода назад после потери веса из-за язвы желудка и грыжи в шейном отделе. Сейчас состояние ухудшилось, и я слышу звуки во дворе ночью. Что может быть причиной такого состояния и к какому специалисту мне обратиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут указывать на несколько факторов, действующих одновременно. Проблемы со сном и повышенная тревожность немало связаны со стрессовыми ситуациями, такими как ваша потеря веса из-за язвы желудка и воздействие на физическое здоровье от грыжи в шейном отделе. Боль и дискомфорт могут влиять на качество сна и вызывать постоянное напряжение, что, в свою очередь, способствует тревоге. Кроме того, наличие физических заболеваний может вызывать чувство беспокойства по поводу здоровья, что также усиливает симптомы. Слухи, которые вы слышите ночью, могут быть связаны как с повышенной тревожностью, так и с нарушениями сна. Это может быть признаком бессонницы или гипнагогических галлюцинаций, которые иногда возникают в условиях недосыпания или стресса. Рекомендую обратиться к следующим специалистам: 1. Психотерапевт или психолог для работы над тревожностью и снами. 2. Невролог для оценки состояния шейного отдела и исключения возможных нервных расстройств. 3. Гастроэнтеролог для мониторинга состояния язвы желудка и коррекции питания и образа жизни. Общая рекомендация — уделяйте внимание своему психоэмоциональному состоянию, старайтесь снизить уровень стресса с помощью релаксационных техник, физической активности, а также обеспечьте себе комфортные условия для сна. Обязательно проконсультируйтесь со специалистами для получения комплексного подхода к вашему состоянию.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Нарушения сна и тревожные состояния могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс, физическую боль и предшествующие медицинские проблемы, такие как язва и грыжа. Подобные симптомы требуют всестороннего подхода. Дополнительно рекомендую рассмотреть возможность консультации у сомнолога, который поможет выявить конкретные проблемы с сном и предложит соответствующее лечение. Также полезно ознакомиться с техниками управления стрессом и улучшения сна, такими как медитация и дыхательные упражнения.

Похожие вопросы
Почему я просыпаюсь в 5 утра?
Аноним, 34 года, женский пол
19 декабря 2023 г. в 14:33
Здравствуйте. Я стала просыпаться в 5 часов утра, независимо от того, рабочий это день или выходной. Даже в выходные я могу полежать после пробуждения...
2 ответа
Как справиться с тревогой?
Аноним, 22 года, женский пол
26 августа 2023 г. в 02:45
Здравствуйте! Я принимаю Ципралекс 10 мг уже 4 месяца из-за тревоги, но все равно испытываю приступы тревоги в стрессовых ситуациях. Я работаю с...
2 ответа
Почему я так боюсь смерти?
Аноним
09 августа 2024 г. в 22:30
Здравствуйте. Мне 24 года, и у меня диагноз - очаговый антрум атрофический гастрит. У меня было первое острое обострение в ноябре 2016 года, после...
2 ответа
Что делать при депрессии и тревожных состояниях?
Аноним, женский пол
10 марта 2020 г. в 12:43
У меня депрессия, беспокоят тревожные состояния, часто ощущаю апатию, тоску и отчаяние. Перед сном в голове что-то шумит, это мешает заснуть. Часто...
2 ответа
Как справиться с тревогой и страхом смерти?
Аноним
22 апреля 2017 г. в 14:38
Здравствуйте! У меня возникла проблема с тревогой, которая появляется само собой, особенно когда я немного нервничаю. Хотя я обычно позитивный...
2 ответа
Какой специалист поможет с моими эмоциональными проблемами?
Аноним
15 октября 2022 г. в 00:32
Здравствуйте! Мне 37 лет, и я испытываю проблемы с бессонницей, подавленным настроением и тревогой. Иногда я становлюсь раздражительной и агрессивной,...
2 ответа
Что делать с тревожностью и паническими атаками?
Аноним
18 мая 2021 г. в 19:22
Здравствуйте! У меня постоянные переживания и тревога, особенно после того, как начались проблемы с гастритом. В последнее время появилось ощущение...
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним
05 сентября 2019 г. в 22:37
У моего молодого человека плохой сон — он долго не может заснуть из-за множества мыслей, а когда засыпает, то его сон прерывистый и слишком...
2 ответа
Как справиться с ощущением нереальности и эмоциональной нестабильностью?
Ольга, 31 год, женский пол
26 июня 2023 г. в 08:38
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Признаки своего состояния впервые заметила года 4 назад. Было ощущение нереальности происходящего. Как будто жизнь...
1 ответ
Как справиться с агрессивным и депрессивным состоянием?
Лариса, 24 года, женский пол
21 июля 2018 г. в 16:38
Я все время злая. Я ору на всех матом,до боли в горле. Я постоянно ору.недовольная и злая. Плохо сплю,меня раздражает даже еда. Меня все...
1 ответ
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут