Что это: невралгия или панические атаки? — вопрос №671220

Ваша ситуация действительно требует внимательного подхода. На фоне стресса и эмоционального состояния, связанного с потерей, вполне вероятно, что вы испытываете панические атаки, а не только невралгию. Аритмия и изменения в артериальном давлении могут быть как следствием физических причин, так и отражением вашего эмоционального состояния. Часто психосоматические расстройства приводят к симптомам, схожим с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая боль в груди. Важно проконсультироваться как с кардиологом, так и с психиатром или психотерапевтом, чтобы получить комплексный взгляд на вашу проблему. Они помогут исключить сердечные заболевания и назначат соответствующее лечение вашей эмоциональной сферы. Массаж может действительно помочь снять напряжение, однако его следует делать с осторожностью и только после получения разрешения от вашего врача. Возможно, стоит рассмотреть возможность посещения психолога или психотерапевта для работы с вашей тревогой и страхами, связанными с утратой. Лечение должно быть комплексным — сочетание медицинского подхода и психотерапии может значительно улучшить ваше качество жизни. Не пренебрегайте консультациями психиатра, если тревога становится невыносимой. Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут оказать вам значительную помощь.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с паническими атаками, так и с невралгией, однако учитывая вашу тревожность и эмоциональное состояние после потери, панические атаки возможны. Массаж может быть полезен, но важно обсудить это с врачом, учитывая ваше состояние. Обратитесь к специалисту в области психического здоровья для оценки вашей ситуации.