Почему я чувствую потребность наносить себе вред? — вопрос №972245

Ваши чувства и поведение могут быть сигналом о необходимости разобраться с глубокими эмоциональными проблемами. Самоповреждение часто является способом справиться с сильными эмоциями или стрессом. Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет помочь вам понять причины этих действий и предложить более здоровые стратегии справления с эмоциями. Психотерапия может стать важным шагом на пути к выздоровлению и восстановлению внутреннего баланса.

Рассказать о происходящем родителям и вместе с ними посетить психотерапевта или психолога.

Потребность нанести себе вред может быть выражением глубокого внутреннего страха, тревоги или чувства вины, особенно после того, как вы совершили что-то, что считается плохим поступком. В таком возрасте, когда подростки испытывают множество эмоциональных изменений, такая реакция может казаться единственным способом справиться с сильными чувствами или внутренним конфликтом. Самоповреждение может создать ложное ощущение контроля или облегчения на краткосрочную перспективу, но на самом деле это не решает корень проблемы и может усугубить эмоциональное состояние. Важно понять, что вы не одиноки в своих чувствах, и существуют пути для работы с ними, которые не повредят вас. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет помочь вам разобраться с вашими эмоциями и предложить здоровые способы справляться со стрессом и чувством вины. Психотерапия может стать важным этапом в восстановлении вашего чувства безопасности и комфорта внутри себя. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с родными или близкими людьми, они могут оказать вам необходимую поддержку в трудные времена.

Добрый день! В Вашем возрасте мышление практически полностью сформировано как у взрослого человека. Важно получить помощь в переживании таких сильных эмоций. Важно обязательно обратиться к психиатру иди хотя бы к психологу. С 14-15 лет некоторые психиатры и психологи могут принять Вас самостоятельно без оповещения родителей (юридиески закон можно трактовать разными способами, поэтому четкой границы с возрастом нет). Если отношения с родителями нормальные, то будет хорошо, если Вы скажете о своих переживаниях кому-то из родителей или взрослому, которому можете доверять. Вам необходима консультация психиатра, психотерапевта. Возможно найдете некоторые ответы на свои вопросы в моем телеграм канале, который закреплен в профиле по номеру 89009445925 Психиатр Воронеж Платонова Полина Григорьевна Берегите себя! Будьте здоровы!