Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Что делать с тремором при общении? — вопрос №636497

Аноним, 25 лет
08 апреля 2022 г. в 19:12
Здравствуйте! У меня с 2021 года проблема с тремором, который проявляется при общении с людьми. Это началось, когда я работала на кухне в садике и однажды сильно разволновалась. С тех пор мне сложно разговаривать с незнакомыми, особенно если они настроены жестко. У меня болит шея, и иногда чувствую дрожь. Также страдаю от частых стрессов и тревоги. Как мне справиться с этой проблемой и что делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Помимо обращения к специалистам, важно обратить внимание на практики осознанности и медитации, которые могут помочь справиться с тревожностью и тремором. Регулярное занятие физической активностью тоже может существенно снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Также полезно изучить техники дыхания, которые помогут успокоиться в стрессовых ситуациях.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к специалисту, например, психотерапевту или неврологу, для оценки состояния и разработки плана лечения. Возможно, потребуются расслабляющие техники, терапия или медикаменты для уменьшения тревожности и тремора.

Похожие вопросы
Что делать при стрессе и треморе?
Аноним, 35 лет, мужской пол
13 февраля 2022 г. в 19:45
Здравствуйте, у меня периодически возникают треморы в ногах, руках и голове, а также учащается сердцебиение в стрессовых ситуациях или при волнении....
2 ответа
Как справиться с тремором после стресса?
Аноним, 45 лет, женский пол
08 мая 2022 г. в 23:13
У меня тремор рук и тела, который начался после перенесенного стресса на работе. При малейшем волнении он усиливается. МРТ головного мозга не делала,...
2 ответа
Почему трясутся ноги?
Аноним, 21 год, женский пол
01 октября 2022 г. в 11:41
Здравствуйте. Мне 21 год, и я заметила, что у меня постоянно трясутся ноги, особенно в последнее время. Это не только касается ног, но и рук — у меня...
2 ответа
Что делать с тремором головы при стрессах?
Аноним, 35 лет, мужской пол
19 ноября 2023 г. в 17:04
Здравствуйте, у меня проблемы с тремором головы. Когда я переживаю, он усиливается, и я замечаю, что окружающие это видят, что делает его еще сильнее....
2 ответа
Что вызывает тремор от стресса и как его лечить?
Аноним
09 декабря 2020 г. в 00:28
Здравствуйте. Мне 22 года, и с 19 лет я испытываю сильное напряжение в затылке, а также тремор головы и рук. Эти симптомы усиливаются от стресса в...
2 ответа
Почему трясется голова при стрессе?
Аноним, женский пол
16 октября 2022 г. в 23:44
Здравствуйте! Мне 23 года, и последнее время я заметила, что у меня начинает трястись голова, когда я нервничаю. С этим состоянием я ничего не могу...
2 ответа
Что делать при тряске головы?
Аноним
20 сентября 2023 г. в 20:21
Здравствуйте! У меня трясётся голова, когда я нервничаю или испытываю напряжение. Это вызывает у меня смущение перед окружающими. Я слышала, что это...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти?
Аноним, 28 лет, мужской пол
04 апреля 2022 г. в 23:43
Здравствуйте, полгода назад умер мой дед от инфаркта, и с тех пор я не могу избавиться от тяжелых мыслей о смерти. Я постоянно боюсь, что тоже могу...
2 ответа
К какому врачу обратиться при стрессовых симптомах?
Карина, 25 лет, женский пол
22 августа 2024 г. в 00:20
Добрый день! Подскажите пожалуйста, к какому врачу обращаться с данной проблемой - к психологу/психотерапевту или неврологу? Частое волнение, тремор...
3 ответа
Что делать при дрожании рук и головы от волнения?
Елена, 19 лет, женский пол
14 февраля 2022 г. в 22:32
при небольшом волнении начинают сильно трястись руки, становятся холодными и трясется голова, постоянно об этом думаю, состояние это не могу...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Санкт-Петербург
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7137 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Санкт-Петербург
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Санкт-Петербург
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут