Почему трясутся ноги? — вопрос №757150

Тремор может быть следствием стресса или тревоги. Рекомендую обратить внимание на методы релаксации, такие как физическая активность, медитация и полноценный сон. Если симптомы сохраняются, стоит проконсультироваться с врачом для более детального обследования.

Причины тремора могут быть разнообразными. В первую очередь, действительно, стресс и тревога могут приводить к подобным симптомам. Однако важно учитывать и другие факторы, такие как недостаток витаминов, обезвоживание, заболевания щитовидной железы, а также некоторые медицинские состояния, которые требуют внимания. Рекомендую вести журнал самочувствия, записывая ситуации, когда тремор усиливается. Это поможет врачу понять, что может провоцировать ваши симптомы. Также полезно рассмотреть возможности регулярной физической активности, которая поможет снять напряжение, и питание, обогащенное необходимыми микроэлементами. Если советы по релаксации и самостоятельные методы не приносят облегчения, стоит обсудить с врачом возможность дополнительных исследований, например, анализов крови для проверки уровня витаминов и гормонов, а также консультацию невролога для исключения других возможных причин. Не стоит откладывать решение вопроса, и лучше проконсультироваться с врачом в ближайшее время.