Вопрос закрыт

Что делать с состоянием апатии и усталости? — вопрос №413175

Аноним
10 июля 2020 г. в 20:21
Здравствуйте! Я перешла на новую работу три месяца назад, и с тех пор чувствую себя выжатой и потерянной. У меня нет желания ни заниматься делами, ни заботиться о доме, что ухудшает отношения с моим парнем. Может, это связано с тем, что мы живем с моей мамой, которая не очень любит его. Я начала пить пиво, чтобы улучшить свое самочувствие, но понимаю, что это не нормально. Как мне справиться с этим состоянием? С чего начать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к специалисту для консультации, проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь физической активностью и старайтесь находить радость в повседневных мелочах. Важно также обсудить ситуацию с вашим парнем и постараться наладить атмосферу в доме.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Стоит обратить внимание на свой эмоциональный фон и рассмотреть возможность работы с психологом для прояснения своих ощущений и эмоций. Также полезно попробовать открыть для себя новые увлечения или занятия, которые вам нравятся, а не прибегать к алкоголю. Напоминаю, что важное значение имеет поддержка окружающих, поэтому обсуждение ваших чувств с близкими может помочь найти новые пути к решению ваших проблем.

Похожие вопросы
Как справиться с подавленным состоянием?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 ноября 2022 г. в 11:56
Здравствуйте! У меня подавленное состояние, постоянная лень и апатия. Несмотря на то, что у меня есть семья, работа, подруги и своё жильё, я чувствую...
2 ответа
Стоит ли обратиться к психологу?
Аноним, 20 лет, женский пол
14 марта 2022 г. в 13:07
Здравствуйте! Я серьезно беспокоюсь о своем эмоциональном состоянии. Я очень остро реагирую на критику и недовольство, и даже если я понимаю, что это...
2 ответа
Как получить помощь при потере контроля над собой?
Аноним, 30 лет, мужской пол
04 декабря 2022 г. в 23:04
Я потерял контроль над собой и испытываю постоянное чувство тревоги. Живу как затворник полтора года, у меня нет денег, и кажется, что вокруг одни...
2 ответа
Как справиться с апатией и снижением энергии?
Аноним, 17 лет, мужской пол
19 января 2024 г. в 14:00
Здравствуйте! Я чувствую постоянную апатию и бессмысленность в жизни, постоянно хочу спать и ощущаю себя очень слабым. Мне сложно общаться с...
2 ответа
Как справиться с угнетением и негативом?
Аноним, женский пол
01 декабря 2024 г. в 14:15
Здравствуйте. У меня сейчас очень сложный период в жизни: проблемы в семье и с друзьями, напряжение из-за экзаменов и внутренние переживания. Я...
2 ответа
Как восстановить сон после стресса?
Аноним
27 марта 2020 г. в 16:08
Здравствуйте! Я потеряла своего восьмимесячного ребенка и пережила сильный стресс. Прошло два месяца, но сейчас у меня появилась апатия к еде и...
2 ответа
Как выйти из апатии и найти радость в жизни?
Аноним, 37 лет, женский пол
13 октября 2019 г. в 14:25
Здравствуйте! Я многодетная мама, у меня младший сын с диабетом, и я часто испытываю апатию и усталость. Мне сложно справляться с хроническим...
2 ответа
Как справиться с последствиями травмы?
Аноним
25 июля 2022 г. в 00:48
Я пережила нападение несколько месяцев назад и вместо того, чтобы реагировать адекватно, начала смеяться. Это состояние мешает мне жить, возникают...
2 ответа
Как справиться с проблемами в семье?
Аноним
14 февраля 2017 г. в 14:33
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 18 лет. Я живу с родителями и сталкиваюсь с серьезными проблемами в отношениях с ними. С детства они унижают меня,...
2 ответа
Что делать с постоянным стрессом и ассоциациями?
Вячеслав, 24 года, мужской пол
30 мая 2021 г. в 12:39
У меня очень странная проблема, которую даже словами описать трудно, сразу извиняюсь, если что-то будет непонятно (переспросите). Началось это...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут