Что делать с симптомами вегетососудистой дистонии? — вопрос №324039

Симптомы вегетососудистой дистонии могут быть довольно разнообразными и требуют индивидуального подхода. Учитывая вашу возраст и наличие эрозивного гастрита, следует уделить особое внимание связи между состоянием желудка и вегетативной системой. Регулярное питание малыми порциями может помочь в стабилизации состояния, так как это снизит нагрузку на пищеварительную систему и уменьшит резкие скачки пульса после еды. Также стоит рассмотреть возможность консультации гастроэнтеролога для коррекции гастрита и его влияния на вегетативные реакции. Упражнения по дыхательной гимнастике или йоге могут помочь в улучшении общего состояния и снижения стресса. Важно также следить за уровнем жидкости, избегая обезвоживания, так как это может способствовать учащению пульса. Регулярная физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, плавание или легкие тренировки, поможет укрепить сердечно-сосудистую систему. Если вы продолжаете испытывать симптомы, обязательно обсудите это с неврологом для корректировки текущего лечения.

Лечение вегетососудистой дистонии должно быть комплексным, и если невролог назначил медикаменты, то это правильно. Для уменьшения симптомов рекомендуется также обратить внимание на режим сна, правильное питание и физическую активность. Консультация и повторная оценка лечения у врача помогут определить дальнейшие шаги.