Что делать с разрывом лонного сочленения после родов? — вопрос №43970

Разрыв лонного сочленения после родов, особенно при таких больших обидах как вес ребенка, - это серьезная травма, но важно понимать, что реабилитация занимает время. С учетом того, что у вас разрыв составил 3,5 см и вы уже чувствуете улучшение, это положительный сигнал. Дискосмфорт и расхождение в 1,5 см могут оставаться некоторое время после родов, и в большинстве случаев такие разрывы срастаются хорошо. В течение нескольких месяцев кости могут полностью восстанавливаться и возвращаться к нормальному состоянию, но для этого важно следовать рекомендациям врача. Рекомендуется продолжать легкие физические нагрузки, такие как прогулки, и по возможности выполнять гимнастику, направленную на укрепление мышц и связок в области таза. Кроме того, обратите внимание на свои ощущения, и если дискомфорт будет усиливаться или появятся новые симптомы, обязательно сообщите об этом своему врачу. Обычно врач может предложить индивидуальную программу реабилитации, возможно, с привлечением физиотерапевта. Главное — не спешить с физической активностью, дать организму время на восстановление.

Важно продолжать соблюдать рекомендации врача и следовать программе реабилитации, которую он может предложить. Уделите внимание легким физическим нагрузкам и специальной гимнастике для укрепления мышц и связок в области таза. Обычно такие разрывы хорошо срастаются, но если дискомфорт не пройдет или появятся новые симптомы, стоит обратиться к врачу для коррекции реабилитации или дополнительной диагностики. Также может быть полезно проконсультироваться с физиотерапевтом для обеспечения полноценного восстановления.