Ситуация с ректоцеле второй степени действительно может вызывать беспокойство, особенно после родов и в условиях, когда вы еще находитесь в процессе восстановления. Учитывая, что прошло всего 2,5 месяца после родов, ваш организм продолжает восстанавливаться, и изменения могут произойти как в положительную, так и в отрицательную сторону в течение первого года. Упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы тазового дна и улучшить поддержку органов. Шарики действительно могут добавить дополнительную нагрузку, что может быть эффективным методом тренировок. Регулярная практика этих упражнений может помочь уменьшить проявления пролапса и улучшить ваше состояние. Важно выполнять их правильно и регулярно, стараясь достигать видимых результатов. Относительно причин, по которым возникло ректоцеле, действительно, травмы, происходящие во время родов, могут негативно сказаться на поддержке тканей. Также факторы, как слабость соединительных тканей, генетическая предрасположенность, возраст и количество предыдущих родов могут играть роль. Возможность нехватки качественного наложения швов при эпизиотомии не исключена, но об этом стоит говорить с врачом, который ввел вас в роды. Следите за своим состоянием и обращайте внимание на новые симптомы. При возникновении каких-либо изменений, таких как боли или дискомфорт, стоит обратиться за помощью к врачу. Возможно, потребуется дополнительная физическая терапия или консультация специалиста по реабилитации, которая сможет помочь вам в улучшении состояния. Также стоит рассмотреть возможность встреч с физиотерапевтом, который специализируется на проблемах тазового дна и может предложить индивидуальную программу восстанавливающих упражнений. Не отчаивайтесь, ранняя активность и внимание к своему телесному состоянию могут значительно улучшить ваше самочувствие в будущем.