Что делать с проблемами потенции в 21 год? — вопрос №101110

Важно обратиться к специалисту, который сможет помочь разобраться с психологическими аспектами вашей проблемы. Психотерапия и консультации у сексолога могут дать хорошие результаты. Не стоит стесняться своих проблем, открытое обсуждение с профессионалом поможет найти пути решения.

Обратитесь к специалисту, который поможет не только в решении физических аспектов вашей проблемы, но и учитывающим психологические моменты. Как уже упоминалось, психотерапия и консультации у сексолога могут быть весьма полезными. Вместе с тем, рекомендую рассмотреть возможность группы поддержки или терапии, где вы сможете поделиться своими переживаниями с людьми, сталкивающимися с аналогичными трудностями. Это может помочь снизить уровень тревожности. Также может быть полезно освоить техники релаксации и управления стрессом, такие как медитация или йога, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно и комфортно в интимной обстановке. Не исключено, что дополнительное исследование с помощью эндокринолога и невролога даст более полное представление о вашем состоянии. Не забывайте, что решение проблемы может занять время, и важно проявлять терпение к себе в этом процессе.