Почему возникает проблема с эрекцией? — вопрос №166181

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть связаны с нервозностью или психологическими факторами. Это нормально для первых раз, многие испытывают подобные ощущения. Если тревога или стресс сохраняются, консультация с врачом может помочь разобраться в ситуации.

Ситуация, которую вы описываете, довольно распространена среди молодых мужчин. Действительно, нервозность и психологические факторы могут значительно влиять на сексуальную функцию. Ваша неспособность достичь оргазма при мастурбации без напряжения нижней части тела может быть связана с повышенным напряжением и беспокойством, которые возникают в момент эротической стимуляции. Это может указывать на то, что вы слишком зациклены на процессе, и ваш мозг не может «отпустить», чтобы насладиться моментом. Что касается эрекции во время секса, важно помнить, что сексуальная активность может вызывать стресс, особенно если это первый опыт. Даже если вы чувствуете себя комфортно с партнером, ожидания и переживания могут сказаться на физической реакции. Рекомендую вам попробовать несколько методов релаксации, такие как глубокое дыхание или расслабление мышц, перед интимной близостью. Также полезно уделить внимание прелюдии, чтобы снизить уровень напряжения и создать более интимную атмосферу. Обратиться к врачу или сексологу действительно может быть полезно, если этот вопрос продолжает вас беспокоить. Они смогут оценить вашу ситуацию более детально и предложить дополнительные стратегии, а также помогут сбалансировать ваши эмоции. Психологическая поддержка и работа с тревожностью могут значительно улучшить ваше состояние и уверенность в себе.