Что делать с проблемами эрекции? — вопрос №874322

Сложности с эрекцией могут быть следствием различных факторов, включая психоэмоциональные и физиологические. Учитывая ваш возраст и описанные вами ситуации, важно рассмотреть психологическую составляющую. Обратитесь к психотерапевту или сексологу, чтобы проанализировать свои мысли и чувства, которые могут влиять на ваше возбуждение в компании партнёрши. Также хорошо бы провести обсуждение ваших ожиданий и страхов, чтобы разобраться в том, что именно может вызывать снижение сексуального желания. При этом не стоит забывать о возможных физических аспектах. Обратите внимание на свой образ жизни: стрессы, усталость, уровень физической активности и питание — все это может оказывать воздействие на вашу сексуальную функцию. Консультация уролога поможет исключить физиологические проблемы и, возможно, провести ряд анализов для выяснения состояния здоровья. Дополнительно, подумайте о том, чтобы заняться практиками, которые помогут улучшить ваше общее самочувствие и снизить уровень стресса, такими как йога или медитация. Эти методы могут помочь наладить гармонию с самим собой, что в дальнейшем положительно скажется на ваших отношениях с партнёршей.

Проблемы с эрекцией могут быть связаны как с психологическими факторами, так и с физиологическими. В вашей ситуации полезно обратиться к психотерапевту или сексологу, чтобы обсудить ваши переживания и тревоги. Также не лишним будет консультация уролога для исключения возможных физических причин.