Почему у меня проблемы с эрекцией? — вопрос №539342

Проблемы с эрекцией могут иметь множество причин, как психологических, так и физических. В вашем случае, поскольку вы упоминаете, что отношения с девушкой нормальные и у вас не было подобных трудностей ранее, возможно, это связано с психологическими факторами, такими как стресс, тревога или боязнь неудачи. Это вполне естественно, особенно в молодом возрасте, когда давление может быть высоким. Также важно помнить, что тревога, связанная с сексуальными отношениями, может ухудшать ситуацию и создавать порочный круг. Первая рекомендация — не спешить с применением медикаментов, таких как Виагра, без консультации с врачом. Эти препараты могут быть эффективны, но они не решают основную проблему и могут даже усугубить ваше состояние, если причина действительно психологическая. Я бы посоветовал вам рассмотреть возможность обращения к специалисту, например, к психологу или сексологу, который поможет разобраться с вашими страхами и может предложить техники для снижения тревожности. Рассмотрите также возможность открытого общения с вашей партнершей на эту тему, это может помочь укрепить вашу эмоциональную связь и снизить напряжение. Не стоит забывать о важности общего психоэмоционального состояния и психического здоровья. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и хорошая практика расслабления, такие как медитация или йога, также могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Постепенно вы сможете восстановить уверенность в себе и, соответственно, нормализовать эрекцию.

Вам стоит рассмотреть не только психологические факторы, но и возможность отсутствия физической активности или влияния стресса и усталости на ваш организм. Иногда такие ситуации могут возникать даже у молодых людей, и это нормально. Вместо того чтобы прибегать к медикаментам, попробуйте наладить режим дня, заняться физической активностью и обратить внимание на общее состояние здоровья. Если проблема будет сохраняться, не откладывайте визит к специалисту — психологу или сексологу, который поможет найти подходы к решению вашей проблемы.