Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Что делать с повышенным аппетитом?

Вопрос закрыт

Что делать с повышенным аппетитом? — вопрос №712326

Аноним, 21 год, женский пол

27 июля 2022 г. в 14:31

Здравствуйте, уже 4 года испытываю проблемы с контролем аппетита: то худею, то набираю вес (примерно 25 кг) каждые полгода. Худая диета дается мне тяжело из-за постоянного желания поесть. Переедаю почти каждый день, даже если в течение дня есть ограничения, вечером все равно ем больше нормы.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к специалисту для определения причин вашего повышенного аппетита и разработки индивидуального плана питания. Также стоит рассмотреть возможность занятий спортом и контроля стресса.

28 июля 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Стоит проанализировать ваши эмоциональные триггеры, которые могут способствовать перееданию. Кроме того, возможно полезно вести дневник питания, чтобы отслеживать, когда и почему вы едите. Также стоит обратить внимание на режим сна и попытаться включить регулярные физические нагрузки, чтобы сбалансировать энергетические затраты и потребление пищи.

29 июля 2022 г.

Похожие вопросы

Как похудеть при гипотиреозе?

Аноним, 25 лет, женский пол

15 мая 2024 г. в 00:21

Здравствуйте! У меня гипотиреоз с 2009 года, сейчас мне 25 лет. Я заметила, что не могу похудеть. Сдала анализ на ТТГ, он оказался 6,28, хотя полгода...

2 ответа

Как добиться снижения веса при таких показателях?

Аноним, 49 лет, женский пол

30 июля 2022 г. в 14:08

Женщина 48 лет, рост 152 см и вес 95 кг, столкнулась с проблемой снижения веса, который очень медленно уходит и легко набирается. У неё есть...

2 ответа

Какие гормоны следует проверить для потери веса?

Аноним, женский пол

25 мая 2023 г. в 17:22

Здравствуйте. Мне 28 лет, и после двух беременностей я не могу сбросить вес. Сейчас мой вес 65 кг, хотя раньше он всегда был 54 кг. Я перепробовала...

2 ответа

Может ли климат влиять на вес?

Аноним

04 марта 2018 г. в 23:15

Здравствуйте! Мне 25 лет, и у меня проблемы с похудением. Я занимаюсь в спортзале уже 2 года и увеличиваю нагрузки, но результат нулевой. Тренер...

2 ответа

Как восстановить менструальный цикл без гормонов?

Аноним

09 ноября 2019 г. в 13:07

Здравствуйте! Я за 2 месяца сбросила 7 кг, и теперь у меня пропала менструация. Это случилось в начале диеты, когда менструация пришла раньше срока....

2 ответа

Почему не снижается вес при калорийном дефиците и тренировках?

Евгений, 29 лет, мужской пол

27 июня 2024 г. в 15:37

Здравствуйте. Я мужчина 29 лет, рост 180,вес 120 кг. Уже два месяца сижу на дефиците калорий но вес и объёмы тела не снижаются, занимаюсь силовыми...

1 ответ

Почему я резко поправилась?

Анастасия, 19 лет, женский пол

21 февраля 2024 г. в 13:24

Здравствуйте! За последние пол года резко пополнела. Активность ежедневная, питаюсь нормально, походы в женскую комнату - в норме. Не понимаю из-за...

3 ответа

Как справиться с тягой к сладкому при диабете?

Людмила, 59 лет, женский пол

23 ноября 2022 г. в 04:47

У меня сахарный диабет 2 типа. При росте 168 вес 70. Не получается сбросить вес. Хочется есть до тех пор, пока желудок не набьётся полностью. Часто,...

1 ответ

Как сбросить вес после отказа от гормонов?

Марина, 44 года, женский пол

16 августа 2022 г. в 00:41

Здравствуйте! Я принемала гормоны всего неделю мне стало плохо от них я бросила их принемать и набрала 30 кг теперь не знаю как их сбросить ,помогите...

2 ответа

Почему не удается похудеть, несмотря на диету и спорт?

Анастасия, 31 год, женский пол

07 марта 2018 г. в 13:05

Здравствуйте!Скажите пожалуйста у меня такой вопрос, я за два месяца набрала 20 кг и вот уже 2 года вес не сдвинуть с места. Придерживаюсь пп и...

1 ответ

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов