Что делать с постоянным вздутием живота? — вопрос №1008377

Вздутие живота при гастрите и холецистопанкреатите может быть связано не только с диетой, но и с индивидуальной реакцией вашего организма на определенные продукты. Поскольку вы уже соблюдаете диету и избегаете жареного и жирного, важно обратить внимание на то, какие именно продукты вызывают у вас дискомфорт. Фрукты и овощи, хотя и полезны, могут содержать определенные волокна и сахара, которые не всегда хорошо усваиваются. Попробуйте временно исключить из рациона чаще вызывающие вздутие продукты, такие как бобы, капусту, груши и яблоки, чтобы определить, какие из них влияют на ваше состояние. Также можно рассмотреть возможность прохождения дополнительных тестов для выявления непереносимости лактозы или глютена, если вы их употребляете. Это может дать вам понимание того, какие продукты следует избегать в вашем рационе. Для облегчения симптомов вздутия вам могут подойти препараты, такие как симетикон, который помогает устранить газообразование. Также стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом о возможности назначения пробиотиков, так как они могут улучшить баланс микрофлоры кишечника и способствовать лучшему пищеварению. В качестве дополнения к терапии можно попробовать методы расслабления, такие как йога или глубокое дыхание, чтобы уменьшить стресс, который тоже может способствовать вздутию. Самое главное — не останавливаться на достигнутом и продолжать искать подходящее лечение вашего состояния.

Рекомендуется обратиться к врачу для повторного обследования и коррекции лечения, так как возможно, что необходимы дополнительные препараты для улучшения пищеварения или изменение диеты с учетом вашей индивидуальной непереносимости.