Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с постоянным напряжением и паникой?

Вопрос закрыт

Что делать с постоянным напряжением и паникой? — вопрос №9015

Аноним, 19 лет, женский пол

10 февраля 2016 г. в 14:00

Здравствуйте, у меня уже 3,5 недели постоянное напряжение в голове и навязчивые мысли. Я испытываю панические атаки и чувство страха. Все это началось после ревности к молодому человеку, и ситуация только ухудшается. Я не знаю, к кому обратиться за помощью и как справиться с этими симптомами. Могу ли я считать это психологической травмой?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Постоянное напряжение и панические атаки действительно могут говорить о наличии психологических проблем. Важно не только обратиться к психологу или психотерапевту, но и рассмотреть возможность консультации с психиатром, который сможет оценить ваше состояние и при необходимости назначить медикаментозное лечение. Также рекомендую вести дневник эмоций, чтобы лучше отслеживать и осознавать свои чувства, что может помочь в процессе терапии.

11 февраля 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с психологическими проблемами. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку. Также попробуйте практиковать методы релаксации и дыхательные упражнения.

11 февраля 2016 г.

Аноним, 54 года, мужской пол

24 февраля 2022 г. в 14:16

У меня была травма, и я не прошёл вакцинацию против бешенства вовремя. Ситуация меня очень пугает и вызывает панические атаки. Я понимаю, что...

2 ответа

Почему возникают навязчивые мысли о любви?

Аноним, 19 лет, женский пол

13 августа 2022 г. в 14:19

У меня возникли навязчивые мысли о том, что я разлюбила своего парня, когда он ушел в армию. Хотя по сути я его люблю и жду, но после его приезда эти...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками в трудный период?

Аноним, 41 год, женский пол

08 декабря 2022 г. в 19:23

Я испытываю панические атаки, когда моя мама попала в больницу. Я чувствую непрерывный страх за ее жизнь, и с утра меня накрывает тревога. Ночью...

2 ответа

Что со мной происходит и как помочь себе?

Аноним, 44 года, женский пол

18 ноября 2022 г. в 11:00

Здравствуйте! У меня год назад начались проблемы с вниманием и памятью, я чувствую эмоциональный дискомфорт и страх сойти с ума. После лечения стало...

2 ответа

Почему меня пугают трудности?

Аноним

29 апреля 2022 г. в 18:12

Здравствуйте! У меня возникают страх и раздражение при столкновении с трудностями. С детства у меня было слабое здоровье и я страдала от привязки к...

2 ответа

Как справиться с тревогой за здоровье дочери?

Аноним, 28 лет, женский пол

08 марта 2020 г. в 23:03

Здравствуйте. У меня появились панические атаки во время беременности, и они продолжаются до сих пор. У меня часто возникает страх за здоровье дочери,...

2 ответа

Как справиться с депрессией и неуверенностью?

Аноним, 17 лет, женский пол

21 марта 2024 г. в 16:03

Здравствуйте! Мне 17 лет, и я уже 2 года страдаю от депрессии. Я испытываю сильную неуверенность, из-за чего мне сложно общаться с новыми людьми....

2 ответа

Как побороть панические атаки и тревогу?

Аноним, 34 года, женский пол

04 октября 2023 г. в 14:13

Здравствуйте! У меня панический страх заболеть неизлечимым заболеванием. Я пережила много стрессов за последний год, и теперь не знаю, как справиться...

2 ответа

Как вернуть интерес к жизни?

Аноним

21 января 2019 г. в 12:38

Мне 25 лет, и последние полгода у меня нет интереса к жизни. Все, что бывало радостью, больше не радует, и я чувствую полную апатию. Я пережила...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхом инсульта?

Александра, 17 лет, женский пол

10 июля 2023 г. в 04:29

Около года назад начались панические атаки, тревожное состояние которое не проходило ни на минуту, целый день трясло, могла вызывать по 2 скорых за...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
829 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут